admin

Kvě 212017
 

Podle staré východní moudrosti stav, tvar či povrchové barevné změny různých částí těla mohou leccos napovědět o našem zdraví. Velmi zajímavým indikátorem kondice organismu by podle čínských mudrců měl být i jazyk. Důležitá není pouze jeho barva, ale zajímat nás budou také případné odstíny, které pozorujeme na povlaku. Vstupní diagnózu můžeme bez problémů vyzkoušet doma. Stačí si stoupnout před zrcadlo a jazyk pořádně vypláznout.

Číst celé “Barva jazyka a povlaku na něm” »

Kvě 172017
 

Pokud se nám v dospělosti na obličeji a obzvlášť v okolí očí začnou objevovat malé bílé či světle žluté tečky, tak můžeme mít téměř jistotu, že je před námi dlouhý a asi i dost nevděčný boj s problémem zvaným mílie. Jedná se o malinké bílé cysty vyplněné zrohovatělou kůží, která se nedokázala volně odloučit.

Číst celé “Jak na mílie” »

Kvě 142017
 

S věkem většině lidí začnou řídnout, slábnout a bohužel také vypadávat vlasy. Intenzita a rychlost je individuální. Závisí na genetických předpokladech, životním stylu i jídelníčku. Bohužel žádný zázračný lék, který by celý proces u každého zastavil, neexistuje. Ale je nemalé množství různých přípravků, které u některých lidí slaví přinejmenším částečný úspěch. Mezi ně patří i domácí bylinkové sérum, na které se na následujících řádcích podíváme.

Číst celé “Domácí sérum proti vypadávání vlasů” »

Kvě 122017
 

SlánkaNadměrná konzumace soli je příčinou mnoha onemocnění a zdravotních potíží. Navíc díky uspěchanějšímu rytmu života, kdy se stále častěji téměř v běhu stravujeme mimo domov a nebo se z nedostatku času krmíme různými polotovary, její spotřeba stále stoupá. Proto je užitečné mít solení a dosolování co nejvíce pod kontrolou a zároveň je rozumné se pokusit sůl při vaření co nejvíce nahradit.

Číst celé “Čím nahradit sůl” »

Kvě 102017
 

Problém s větry je společensky velmi choulostivé téma. Většinou se mnohem raději budeme bavit o intimním životě nebo o zkažených zubech, než bychom se známými probírali naše problémy se pšoukáním. Podobné je to i při návštěvě lékaře, před kterým většina z nás potíže s páchnoucími větry raději zatají. Ale někdy je to chyba. Silný zápach totiž může být jedním ze symptomů nějakého závažnějšího onemocnění.

Číst celé “Silně páchnoucí větry” »

Kvě 082017
 

Velmi oblíbené rčení tvrdí, že oči jsou zrcadlem naší duše. Často stačí jeden hlubší pohled a už si myslíme, že o někom, koho vidíme úplně poprvé, víme mnohem více, než by si přál. Dokonce existuje teorie, že samotná barva očí předem prozrazuje, jaký má kdo charakter. Podívejte se, co říká o těch vašich.

Číst celé “Co o tobě prozradí barva očí” »

Kvě 042017
 

Obecně platí zásada, že užívání bylin, zvláště pokud je dlouhodobé, bychom vždy měli konzultovat s odborníkem. Tento princip obzvlášť platí v těhotenství a během kojení, kdy jindy relativně neškodné přírodní dary mohou dítěti nebo matce velmi silně ublížit. Podívejme se na pět velmi oblíbených bylinek, jejichž užívání se raději v požehnaném stavu vyhýbejme.

Číst celé “Byliny nevhodné v těhotenství” »

Kvě 022017
 

Rozkvetlá hluchavkaHluchavka vzhledem trochu připomíná kopřivu. Nezkušený sběrač bylin ji od ní odliší vlastně jen díky drobným bílým kvítkům, které mají ve velké oblibě děti. Rády je trhají a vysávají z nich sladký nektar. Ale využít je mohou nejen naši nejmladší. Hluchavkové květy jsou velmi užitečná léčivá surovina, ze které lze mimo jiné připravit i zdravý a navíc docela chutný čaj.

Číst celé “Čaj z hluchavky” »

Dub 302017
 

Lidé, kteří mají problémy s udržením pozornosti, většinou mají i v průběhu života potíže dosáhnout významnějších úspěchů ve škole nebo v zaměstnání. Není to nic překvapivého. Na každou činnost, které se věnujeme, se musíme soustředit. Pokud to nedokážeme, výsledek převážně stojí za starou bačkoru. Ale skoro vše se dá řešit. Výjimkou nejsou ani potíže s pozorností. Pravidelným procvičováním ji můžeme výrazně zlepšit.

Číst celé “Hry na procvičování pozornosti” »

Dub 282017
 

Brambory jsou již několik staletí nerozlučnou součástí našich jídelníčků. V posledních deseti až patnácti letech se jim ale část lidí začíná čím dál tím víc vyhýbat, protože se obávají, že nejsou zdravé. Není tomu tak. Pokud je konzumujeme v rozumném množství a ve vařené podobě, tak se jedná o užitečný zdroj sacharidů, bílkovin a dokonce i minerálů a vitamínů. Jen je musíme vařit správně.  Číst celé “Jak správně vařit brambory” »

Zdravé hranolky

 Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zdravé hranolky
Dub 262017
 

Nadpis pravděpodobně působí mírně jako protimluv, protože hranolky jsou asi pro téměř každého člověka jednoznačně synonymem nezdravého stravování. A dá se říci, že oprávněně. Pomfrity, které si převážně dopřáváme, opravdu našemu organismu příliš neprospívají. Ale dá se to změnit. Hranolky lze doma připravovat tak, že budou výrazně zdravější, než jsme byli zvyklí.

Číst celé “Zdravé hranolky” »

Jak překonat strach z výšek

 Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Jak překonat strach z výšek
Dub 242017
 

Akrofobie, neboli strach z výšek, je psychický problém, který se týká nemalé části populace. Podle odborníků se s ním rodíme všichni, ale postupem času a díky zkušenostem se ho část lidí dokáže zbavit. Někdy se ale může stát, že již překonané obavy znovu vyvolá nějaký traumatizující zážitek. Pokud se náš strach projevuje jen u nějakých extrémnějších aktivit, jako je například bungee jumping či horolezectví, tak to příliš velký problém není. Ale ve chvíli, kdy se akrofobie objevuje i při cestě přes most a nebo během jízdy ve výtahu, tak nám to může i celkem komplikovat normální fungování. Naštěstí se většinou strach s výšek dá postupem času díky správnému přístupu překonat.

Číst celé “Jak překonat strach z výšek” »

Bršlice kozí noha – léčivé účinky

 Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Bršlice kozí noha – léčivé účinky
Dub 212017
 

Bršlice kozí noha je velkým nepřítelem mnoha zahradníků, kteří ji považují jen za velmi otravný plevel. Není divu. Pokud její výskyt pravidelně a nekompromisně neregulujeme, dokáže rychle zamořit celou zahradu. Ale na těchto stránkách se pěstitelským problémům přeci jen nevěnujeme. Naším tématem je zdraví a z tohoto hlediska je bršlice a její léčivé účinky velmi zajímavá.

Číst celé “Bršlice kozí noha – léčivé účinky” »

Domácí léky a kosmetika z borovicových pupenů

 Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Domácí léky a kosmetika z borovicových pupenů
Dub 182017
 

Již od pradávných dob se borovice využívá k léčivým účelům. S mírnou nadsázkou se dá říci, že zpracovat můžeme téměř celý strom. Zdraví prospěšné látky najdeme v kůře, smůle, jehličí a samozřejmě také v pupenech. Obzvlášť ty poslední jsou v lidové medicíně velmi oblíbené. Většina lidí připravuje z čerstvých sirup, o kterém jsme tu již před časem psali, ale léků se z borovicových pupenů dá vyrobit mnohem více. Dokonce je můžeme využít i při domácí péči o pleť.

Číst celé “Domácí léky a kosmetika z borovicových pupenů” »

Střevní chřipka – babské rady

 Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Střevní chřipka – babské rady
Dub 112017
 

Střevní chřipka navzdory svému názvu s tou klasickou chřipkou moc společného nemá. Jedná se o nemoc postihující naši trávicí soustavu, kterou převážně vyvolávají rotaviry. Léčit se de facto příliš nedá a během tří až pěti dnů převážně sama ustoupí. Přesto ale můžeme využít různá doporučení či babské rady, díky kterým se průběh střevní chřipky zmírní.

Číst celé “Střevní chřipka – babské rady” »

Využití banánové slupky

 Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Využití banánové slupky
Dub 092017
 

Slupka od banánuKdyž většina lidí dojí banán, slupku jde rovnou vyhodit do smetí. Je to trochu škoda, protože obsahuje spoustu zdraví prospěšných látek, jejichž využití v domácí léčbě je velmi snadné. Obyčejné slupky často dokážou de facto zadarmo nahradit doplňky stravy či kosmetické přípravky, jejichž pořízení by nás jinak stálo nemalé peníze.

Číst celé “Využití banánové slupky” »

Neomývejme drůbeží maso

 Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Neomývejme drůbeží maso
Dub 072017
 

Kuřecí stehna chlazenáVětšina lidí má ve zvyku drůbeží maso před vařením velmi pečlivě omýt. Dělaly to přeci už jejich babičky a hygiena musí být na prvním místě. Jak ale v posledních letech ukázalo několik vědeckých výzkumů, v tomto případě jsou naše snahy o čistotu spíše na škodu. Masu tím nijak extra nepomůžeme a naopak zvyšujeme riziko, že v domácnosti někdo dostane žaludeční problémy.

Číst celé “Neomývejme drůbeží maso” »

Zdravý kadeřávek

 Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Zdravý kadeřávek
Dub 052017
 

Kapusta kadeřavá, známá také pod názvem kadeřávek nebo jarmuz, dlouhou dobu v našich kuchyních odehrávala jen roli popelky. Málokdo ji při vaření používal, pokud se vůbec na stole objevila, tak většinou jen jako zelená ozdoba nějakých pokrmů. V posledních letech se to mění. Kadeřávek začíná dobývat zpět ztracené pozice*. Mimo jiné i proto, že je velmi zdravý.

Číst celé “Zdravý kadeřávek” »

Kopřivový sirup

 Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Kopřivový sirup
Dub 032017
 

Jednou z nejoblíbenějších bylinek, které se po zimě používají v našich luzích a hájích při detoxikaci organismu, je jednoznačně kopřiva. Mladé výhonky, které na jaře vyraší, v sobě ukrývají velkou sílu. Tu je dobré uskladnit i pro zbytek roku, kdy máme k dispozici už jen starší a méně účinné rostliny. Můžeme je samozřejmě nasušit, ale také se dá připravit léčivý kopřivový sirup.

Číst celé “Kopřivový sirup” »

Co na nás prozrazuje profilovka na Facebooku

 Komentáře nejsou povolené u textu s názvem Co na nás prozrazuje profilovka na Facebooku
Dub 012017
 

Profil na Facebooku se stal nedílnou součástí života mnoha lidí. V naší zemi se na něj denně přihlásí přibližně každý třetí člověk. Proto je také stále důležitější mít pod kontrolou, co na této sociální síti veřejně sdílíme. A nejde jen o informace, které se dostanou pouze mezi úzký okruh známých. Nemálo věcí může o nás prozradit i takzvaná profilovka neboli naše úvodní fotografie.

Číst celé “Co na nás prozrazuje profilovka na Facebooku” »