Sice léčená chřipka trvá jen týden a neléčená až sedm dní, ale … 🙂 Zázvor určitě pomůže a to jak jako prevence, kdy cítíme nástup nemoci, tak i při zmirňování následků.
Co se týče vaření, nebál bych se vůbec slazení (medem) a citronu. Má to své háčky. Když se chcete rozehřát, tak pijte jen zázvor bez medu a citronu, protože ty dvě věci v horkých nápojích nepůsobí – ale léčí vás horko, povzbuzující tvorbu bílých krvinek. Když chcete léčivý lektvar co působí i na chřipku, tak přidejte i med a citron, ale až poté, co nápoj vám vychladne. A poměry jsou hodně podle chuti, já si dělám přibližně pět tenkých plátků na skleničku, ale někdo to má raději slabší.