Říj 042015
 

Samozřejmě z hlediska zdraví je nejlepší, když necháme náš organismus, aby si menstruaci řídil sám. Ale někdy nastanou situace, kdy se nám její načasování příliš nehodí a potřebujeme ji z různých důvodů s jistým předstihem vyvolat. Pokud máme jistotu, že nejsme zrovna ve stavu radostného očekávání, většinou to není vůbec složité a nemusíme běžet za gynekologem pro prášky.

Číst celé “Jak přivolat menstruaci” »

Srp 132013
 

Kontryhel obecný, latinsky Alchemilla vulgaris, je dnes už méně známá, přitom v přírodě velmi široce rozšířená, léčivá bylina. Běžně ho můžeme najít na loukách, okrajích lesů či podél cest. V bylinkářství se využívají hlavně jeho listy a květy, léčivé účinky kontryhelu znali už naši prapředkové. Často se mu říkalo nejlepší přítel žen.

Číst celé “Kontryhel obecný a jeho účinky” »

Čvc 182013
 

Minerály jsou látky, které neumí naše tělo vytvářet a musíme mu je pravidelně dodávat. Mezi nejvýznamnější patří hořčík, který je zodpovědný za nepřeberné množství různých chemických reakcí probíhajících v organismu a jehož nedostatek velmi rychle pocítíme. V normální situaci nemusíme nijak bláznit s tabletkami, stačí že ho tělu dodáme v potravinách, které jsou běžnou součástí našich jídelníčků.

Číst celé “Hořčík – obsah v potravinách” »

Dub 222013
 

Předmenstruační syndrom negativně ovlivňuje život mnoha žen. Parazitují na tom farmaceutické firmy a výrobci různých zázračných prostředků za neméně zázračné peníze. Přitom stačí pár relativně jednoduchých změn v jídelníčku a budeme se cítit výrazně lépe nejen před menstruací, ale také během jejího trvání.

Číst celé “Řešíme předmenstruační syndrom” »

Led 032013
 

Menstruační bolesti většina žen buď potichu snáší a nebo je zahání různými léčivy, které stojí nemalý peníz a navíc velmi často mají různé vedlejší účinky. Ty sice nemusíme na první pohled poznat, ale naše tělo je cítí a pečlivě „zapisuje.“ Přitom existují různé tradiční způsoby, které mohou odstranit bolest a dokonce občas umí i zlepšit náladu, která se většinou během menstruace blíží k bodu mrazu.

Číst celé “Jak zklidnit menstruační bolesti bez léků” »

Srp 132012
 

Menstruační bolesti jsou „prokletím“ každé ženy. Jejich intenzita je individuální, ale zbavit se jich navždy v období plodnosti vlastně nedá. Přinejmenším ne zdravou a plně přirozenou cestou (hormonální tělíska se za přirozené opravdu nedá nazvat ani při nejlepší vůli). Ale je možno si udělat život příjemnější a tam nám příroda může hezky pomoci.

Číst celé “Jak přirozeně zmírnit menstruační bolesti” »