Pro 262015
 

Díky moderním technologiím a životnímu i pracovnímu stylu je lidský zrak mnohonásobně více namáhaný než tomu bylo u našich předků. A překvapivě namáhá ho… nedostatek pohybu, způsobený neustálým upíráním pohledu do stále jednoho místa (monitorů, televizí, knih, telefonů, papírů etc.), zatímco pro oči je nejlepší, když se často pohybují ze strany na stranu, nahoru a dolů či prostě všemi směry. Způsob života moc měnit nejde, technologiím se také úplně vyhnout nelze, ale to neznamená, že nemůžeme dělat nic. Je rozumné si navyknout pravidelně oči procvičovat, což může vést nejen k uvolnění, ale i k částečnému zlepšení zraku.

Číst celé “Oční cviky na uvolnění i zlepšení zraku” »

Bře 032015
 

S přibývajícími léty dochází k různým změnám v organismu. Nevyhýbají se ani očím. Obvykle to znamená mírné zhoršení zraku, ale bohužel v některých případech se může objevit i šedý zákal. Měli bychom umět rozeznat první příznaky tohoto onemocnění, protože pokud je nijak neřešíme, může vést i k úplné slepotě.

Číst celé “Příznaky šedého zákalu” »

Bře 012015
 

řasenkaObvyklá životnost řasenky je kolem tří měsíců, i když není neobvyklé, že nám přestane sloužit již po několika týdnech*. Přitom se dá relativně snadno dosáhnout toho, aby nám vydržela alespoň kvartál nebo dokonce i půl roku. Většinu potíží ve skutečnosti nezpůsobuje nákup nekvalitního výrobku, ale to, že s ním špatně zacházíme.

Číst celé “Jak prodloužit životnost řasenky” »

Zář 172014
 

Součástí pravidelných kontrol u dětského lékaře by mělo být i vyšetření zraku. Ale na to bychom se neměli spoléhat. Kompletní kontroly jsou co několik let a při běžné preventivní prohlídce se pediatr převážně zrakem nezabývá. To už by měla být starost rodičů, kteří by měli umět rozeznat první příznaky objevující se vady zraku. Pak by měla následovat návštěva u odborníka, který nejpravděpodobněji doporučí jako součást léčby první brýle.

Číst celé “Brýle pro děti” »

Čvc 082014
 

Chrpa polní je ozdobou letních polí s obilím. Většina lidí ji považuje jen za obyčejný a spíše bezvýznamný plevel. Ale jak tomu už u darů přírody bývá, i tato krásná květinka může prospívat našemu zdraví. Kvete přibližně od května do srpna a pokud si během krásných slunečných dnů nasbíráme trochu květů, budeme mít v domácí lékárničce užitečnou bylinku, kterou můžeme prospět našim očím či vlasům.

Číst celé “Chrpa polní na oči a vlasy” »

Zář 272013
 

Správně nasadit kontaktní čočky zvládne s trochou cviku každý. Sice to na začátku může vypadat jako něco bolestivého nebo přinejmenším velmi nepříjemného, ale ve skutečnosti celý proces nasazování čoček je velmi jednoduchý a bezbolestný. Stačí jen dodržovat několik základních kroků.

Číst celé “Jak správně nasadit kontaktní čočky” »

Dub 062013
 

Šilhání neboli strabismus je oční porucha, při kterém osy pohledů obou očí nejsou rovnoběžné. Způsobují to oslabené či poškozené oční svaly a jedním z důsledků je zhoršené vidění. Metod léčby tohoto zdravotního problému je více, mezi relativně úspěšné a nepříliš náročné patří různé oční cviky či jóga.

Číst celé “Léčba šilhání oční jógou” »

Čvc 312012
 

Téměř každý člověk v dnešní době si dříve nebo později začíná stěžovat na unavené oči. Je to trochu spojené i s životním stylem, ke kterému v dnešní době neodmyslitelně patří dlouhodobé upírání zraku do televizní a počítačové obrazovky, případně doplněné ještě dlouhou četbou. Proto je dobré znát různé rychlé metody, jak našim znaveným očím ulevit.

Číst celé “Jak na unavené oči” »

Kvě 242012
 

Je asi všeobecně známo, že s postupem věku se lidem zrak mírně zhoršuje. S tím se obecně nedá příliš dělat, co ale ovlivnit můžete, je rychlost a intenzita, jakou oslabování zraku postupuje. Jen je nutné s péčí o oči začít brzy a ne čekat, až zjistíte, že začínáte hůře vidět. Tento moment je totiž možno o hezkých pár let odložit.

Číst celé “Péče o oči aneb dobrý zrak co nejdéle” »