Vyloženě zakázané nejsou, ale rozhodně se je nedoporučuje z mnoha důvodů. Smažené potraviny jsou výrazně hůře stravitelné, o jejich zdravosti ani nemluvě. Ale pravděpodobně to sama víte. Na druhou stranu stačí použít selský rozum. A nebo se poptat našich rodičů či rodičů jiných dětí. Uvidíte, že jednou za čas si něco smaženého během těhotenství dala téměř každá maminka. A bez nějakých negativních dopadů (pozor, ale vaše tělo vám může taky občas říci ne a zareagovat trošku radikálněji).
Jen obecně, pokud smažené, dávejte si ho doma, kde víte jaký byl použit olej, jaké suroviny tam byly a jak to později opečoval (může se vám totiž stát, že někdo smažil už něco předsmaženého na tzv. vyjetém oleji a ještě to nenechal okapat).