Medvědí česnek je doslova nabitý léčivou silou přírody. Látky, které tato rostlinka obsahuje, podporují naše srdce, regulují krevní tlak, zlepšují trávení, působí proti bakteriím a také mají protizánětlivé účinky. Sezóna vhodná pro sběr medvědího česneku je krátká, ale jeho sílu můžeme uchovat i po zbytek roku. Stačí, když připravíme jednoduchou, a přitom velmi účinnou tinkturu – přírodní elixír zdraví, který by neměl chybět v žádné domácí lékárničce. Jedná se o osvědčený recept, využívaný už našimi prapředky.

Číst dál

Různé formy nachlazení patří mezi nejčastější zdravotní potíže, které nás obvykle provází od podzimu až do jara. Postihují bez rozdílu děti i dospělé a obvykle s sebou přináší kašel, rýmu a pocit celkové malátnosti. V boji s těmito příznaky spousta lidí bojuje pomocí drahých přípravků z lékáren, ale čím dál tím více příznivců si i získává domácí léčba inspirovaná osvědčenými recepty našich babiček a prababiček. Jedním z nejúčinnějších přírodních pomocníků je majoránka, aromatická bylina s dlouhou tradicí v lidovém léčitelství. Majoránka zmírňuje obtíže spojené s dýchacími cestami, podporuje obranyschopnost organismu a skvěle doplňuje běžnou léčbu kašle a rýmy. Tato bylina je navíc od nepaměti ceněna jako účinná podpora v boji proti bakteriím a virům.

Číst dál

Puškvorec obecný, latinským názvem Acorus calamus, patří mezi nejcennější rostliny tradičního evropského bylinkářství. Tato vytrvalá vodní rostlina s charakteristickým oddenkem a intenzivní vůní po skořici se stala hledaným pomocníkem v domácí léčbě už před staletími. V naší zemi se sním můžeme setkat velmi snadno. Roste především v oblastech s dostatkem vody – podél řek, na březích jezer, v bažinách a vlhkých loukách. Ale původně puškvorec pocházel z Asie, kde se používal v tradiční čínské medicíně, ájurvédě a unani (medicíně řecko perské). Do Evropy se dostal postupem času a rychle zde zdomácněl. Díky tomu se mohl stát i součástí našeho bylinkářského dědictví. Dnes se o puškvorci mluví jako o jednom z nejúčinnějších bylinných léčiv nejen pokud jde o podporu trávení, ale i o psychickou pohodu.

Číst dál

Šeřík, známý svou krásou a neodolatelnou vůní, je jedním z nejvýraznějších symbolů května. Jeho bohaté květy, hrající odstíny od jemně růžové až po sytě fialovou, jsou pastvou pro oči a jejich omamná vůně přináší svěží závan jara. Šeřík však není jen okrasou zahrad a parků. Je také nositelem hluboké symboliky. V naší kultuře bývá spojován s osvobozením, protože jeho rozkvět připomíná květnové dny roku 1945, kdy se po temném období druhé světové války vrátila na krátko do našich ulic svoboda. Když šeřík kvete, připomíná nám nejen jaro, ale i naději a nový začátek. Přestože na něj pohlížíme hlavně jako na ozdobný keř, šeřík si zaslouží pozornost i z hlediska zdraví. Ve svých květech a listech ukrývá překvapivý potenciál – látky, které mohou být využity v lidovém léčitelství k podpoře našeho těla i mysli. Připravit z něj můžeme šeříkový sirup, léčivou tinkturu a také čaj.

Číst dál

Kurkumu se v medicíně Středního i Dálného Východu využívá už od starověku. Na Západě byla dlouhou dobu známá jen jako zajímavé koření. Nejčastěji jsme se s ní mohli setkat v kari, jehož je nedílnou součástí. Ale i náš racionální svět záhy začal zjišťovat, že se v tomto žlutém prášku skrývá asi něco více než jen zajímavá chuť a výrazná barva. Různé vědecké výzkumy začaly potvrzovat, že kurkuma jako velmi kvalitní antioxidant má hodně zdraví prospěšných účinků. Ty se dá využít například při přípravě léčivých obkladů.

Číst dál