Domácí léčba

Nachladit se můžeme velmi snadno v průběhu celého roku i když nejčastěji se tak děje od podzimu do jara. Převážně se nejedná o nějaký závažný zdravotní problém, i když v dnešní době určité příznaky nachlazení vyvolávají zvýšenou nervozitu nemocného i okolí. V případě, že nás netrápí nějaká závažnější bakteriální nebo virová infekce, obvykle k vyléčení stačí klasické babské rady, jejichž účinnost ověřila nejen staletí, ale velmi často i moderní medicína.

Číst dál

Jen málokdo má možnost celou dobu strávenou v zaměstnání prosedět v pohodlných bačkorách. Většinou z praktických či pracovních důvodů musíme své nohy trápit v uzavřené obuvi. Efektem jsou bolavá lýtka i chodidla, otoky a hlavně nepříjemná bolest spojená s pocitem únavy. Ta sice sama postupem času odezní, ale její odchod můžeme výrazně urychlit bylinkovými koupelemi. Navíc přírodní lázeň přinese úlevu nejen bolavým nohám, ale i utrápené mysli.

Číst dál

Akupresura je speciální léčebná metoda pocházející ze starověké Číny. Spočívá v napichování nebo stlačování různých bodů na těle, díky čemuž dochází k zmírnění různých bolestí nebo přímo k léčbě nějakého zdravotního problému. Použití jehel bychom měli raději nechat odborníkům, ale efekty stisknutí nějakého bodu můžeme snadno vyzkoušet i sami doma. Začít můžeme s akupresurou ruky.

Číst dál

Zánět slinivky obvykle doprovází na tolik nesnesitelné bolesti, že většina lidí ani moc nepřemýšlí a rovnou se vydá pro pomoc za odborníkem. Součástí léčby je téměř ve všech případech i hodně radikální dieta. Její přesná podoba závisí na zdravotním stavu pacienta, ale převážně se drží několika základních zásad. Ty se dají shrnout do hesla – slinivku rozhodně nemůžeme dráždit.

Číst dál

Čistý cukr obecně vnímáme jako cosi velmi nezdravého a škodlivého. A tento přístup je do značné míry oprávněný – obzvlášť pokud se to týká našeho jídelníčku. Ale jak ukazují výzkumy z posledních let, jsou také případy, kdy takzvaný bílý jed může být i zdraví prospěšné. Zdá se, že cukr umí výrazně urychlit hojení a omezuje množení bakterií v otevřených ranách.

Číst dál

Natlučené koleno je obvykle nepříliš závažný, ale přitom velmi bolestivý zdravotní problém. Většinou je rozumné se zastavit u lékaře, který prozkoumá, jestli nemáme něco natrženého či nataženého nebo dokonce vyvrknutého. Pokud je diagnóza pro nás pozitivní a koleno je jen naražené, při domácí léčbě nám velmi dobře pomohou tři jednoduché babské rady.

Číst dál

Jednou z nejoblíbenějších a nejdostupnějších babských rad na bolest v krku je kloktání soli či přesněji proplachování mandlí hodně osolenou vodou. Spousta lidí na tento postup nedá dopustit, považuje ho za univerzální a doporučuje ho každému, koho začne škrábat v krku. Jenže kloktání bohužel při každé bolesti hrdla nefunguje, někdy dokonce může problémy zhoršit…

Číst dál

Ve chvíli, kdy se na pultech obchodů objeví zlatavé plody dýní, je to pro nás definitivní signál, že podzim se už začíná chýlit ke konci a pomalu přichází zima. Je to tudíž také čas, kdy bychom měli začít přemýšlet o co nejrychlejším posílení imunity, protože na pár měsíců bude náš organismus vystaven mnohem větším nárokům. Pomoci může právě i všudypřítomná dýně, jejíž šťáva dokáže očistit organismus a celkově zlepšit stav našeho zdraví.

Číst dál

Podle různých výzkumů je lidská populace mnohem více napadená různými parazity, než by se mohlo na první pohled zdát. Existují i teorie, které tvrdí, že spousta dnešních potíží s imunitou je právě spojená s výrazně větším výskytem „červíků“. Lékaři v této záležitosti také neprezentují nějaký jednoznačný postoj, shodnou se ale na tom, že rozhodně bychom se neměli odčervovat sami bez konzultace za pomoci jakýchkoliv léků a už vůbec bychom neměli sahat po různých chemikáliích. Ale proti čistě přírodním metodám, které využívaly už naše prababičky, převážně nic nenamítají.*

Číst dál

Konstantní pocit sucha v ústech, odborně nazývaný xerostomie, může mít mnoho různých příčin. Některé jsou docela banální, ale občas může být dokonce symptomem nějaké závažnější nemoci. Proto bychom tento pocit neměli úplně podceňovat. Pokud sucho v ústech přetrvává po dobu více dnů, bez ohledu na to, co děláme, je lepší vyhledat odborníka, který pak provede příslušné testy a vyšetření.

Číst dál

Samo krvácení z nosu převážně není bolestivé. Zvláště pokud se jedná o situaci, která vznikne takzvaně jen tak sama od sebe a nebo například po silnějším smrkání. To ale neznamená, že tekoucí krev není vůbec žádný problém. Jedná o společensky, fyzicky i psychicky diskomfortní situaci a proto je rozumné znát různé způsoby, jak krvácení z nosu co nejrychleji zastavit. S jedním z nich přišel i redaktor zdravotnického magazínu Harvardské univerzity Patrick J. Skerret.

Číst dál

Otoky, únava, bolesti hlavy nebo skoky ve váze nahoru i dolu o dvě až tři kila velmi často znamenají, že se v našem těle hromadí přebytečná voda. Příčiny tohoto stavu jsou různé. Může se jednat o příliš velké množství soli v jídelníčku, nadměrnou konzumaci alkoholu či kávy, sedavou práci, příliš vysokou hladinu estrogenů nebo dokonce i o… nedostatečný přísun tekutin. Zbavit naše tělo přebytečné vody vyžaduje trochu času a trpělivosti, ale opravdu stojí za to.

Číst dál

Ještě před deseti patnácti lety se obecně tradovalo, že houby jsou vlastně jen pochutina bez jakékoliv výživné a léčivé hodnoty. Ale díky rostoucí popularitě hlívy či asijských hub tento názor pomalu mizí, i když blahodárné účinky většina lidí připisuje hlavně exotice. Ve skutečnosti i naše houby jsou ze zdravotního hlediska zajímavé. Navíc to není nějaký novodobý objev, jejich vlastnosti znaly už naše prabáby. Jen tyto znalosti díky nástupu moderní medicíny postupně vymizely z obecného povědomí. Léčivý je například smrkový hřib, ze kterého se dá vyrobit tinktura nebo olej, případně z něj lze udělat obklady.

Číst dál

Kurkumové mléko, kterému se také z důvodu barvy často říká zlaté, je velmi chutný a výživný nápoj. Ale skvělá chuť a nutriční hodnoty to rozhodně není jediný důvod, proč bychom si ho měli pravidelně a pokud možno velmi často připravovat. Je to totiž i výborný domácí lék, který je nerozlučně spjat s tradiční indickou medicínou, ve které se kurkuma používá již přibližně šest tisíc let.

Číst dál

Bronchitida, zvaná též zánět průdušek, patří mezi nejčastější onemocnění postihující dolní cesty dýchací. Proto asi nikoho nemůže překvapit, že již od pradávných dob se lidé snažili objevit co nejúčinnější léčbu tohoto zdravotního problému. Tato lety ověřená doporučení, kterým také můžeme říkat i babské rady, v mnoha případech přináší podobnou nebo úplně stejnou úlevu, jakou nám nabízí farmaka.*

Číst dál