Houby lze sbírat skoro celý rok, ale dělají to většinou jen skuteční znalci, u nichž riziko otravy houbami je relativně mizivé. Hlavní potíže nastávají během vrcholku houbařské sezóny, neboli v létě a první polovině podzimu, kdy do lesa na hříbky vyrazí skoro každý Čech. Proto je dobré znát základní příznaky otravy z hub a také správný postup, případně první domácí pomoc.
Vodní meloun je typické sezónní ovoce, které v letních měsících zaplňuje pulty našich obchodů. Většina lidí ho považuje jen za takové milé osvěžení v parných dnech, které na naše zdraví nemá nějaký významný vliv, protože jde vlastně jen o ochucenou sladkou vodu. Ale není to tak úplně pravda.
Stres bychom z normálního života nejraději úplně odstranili. V dnešní uspěchané době to samozřejmě není tak úplně možné. Ale rozhodně nesmíme boj se stresem vzdávat, mimo jiné i proto, že psychická nepohoda se s postupem času čím dál, tím víc, odráží i na fyzické kondici a obecně na zdraví. Omezit jeho působení můžeme i částečně jídelníčkem, neboť tělo ve stresu spaluje výrazně více některé látky a ty je nutno doplnit.
Svého času se vejce ze zdravotního hlediska příliš nedoporučovala. Pořád se strašilo vysokým obsahem cholesterolu a tvrdilo se, že člověk by měl být při jejich konzumaci velmi opatrný. Také se vyrojily různé bezvaječné výrobky, které začaly uspokojovat poptávku po jídlech, jež vejce neobsahují. S postupem času se ale ukázalo, že slepičí vejce rozhodně není takový zlý satanáš. Dokonce ho lze označit za celkem zdravé jídlo. Zase zjišťujeme to samé, co věděli už naši předci, pro které vajíčka byly symbolem zdraví, plodnosti a síly.
Pokud nemáte nějaké závažnější zdravotní problémy a jen tak přemýšlíte, jakým způsobem shodit v létě těch několik nadbytečných kil, zajímavým a chutným řešením pro vás může být rajčatová dieta. Můžete trochu zhubnout a navíc možná obohatíte svůj jídelníček o několik zajímavých receptů.
S létem přichází i sezóna jablek. Ta patří mezi naše nejoblíbenější ovoce, ke kterým se celý život vracíme i přes různá období chuťové fascinace exotikou. Jablka jsou ale nejen ta stará dobrá chuť z mládí, to je také zdroj zdraví a také zajímavá pomůcka při hubnutí.
Pálení žáhy je velmi nepříjemný problém, který dokáže pokazit jakýkoliv gastronomický zážitek. Navíc jde o nepříjemnost, která se pravidelně týká velké části populace, zvláště častý výskyt je během těhotenství. Léčbu či úlevu mohou velmi často přinést i jednoduše dostupné domácí metody.
Ještě před nácti lety byl angrešt velmi populární ovoce, které bylo možno najít snad na každé zahrádce. Jenže zahrádkaření pomalu upadá z nedostatku zájmu a času (i když jen tak mimochodem, ve skutečnosti to není vývoj, ale z racionálního hlediska mírná civilizační degrese) a tím pádem také angrešt pomalu mizí z našich stolů a spižíren. A je to přitom docela škoda, protože jde o ovoce chutné, zdravé a také kráse prospěšné.
Zácpa je v poslední době jednou z častějších poruch zažívání. Statisticky trápí každého čtvrtého muže a dokonce každou druhou ženu. Nemalá část problémů je spojena s životosprávou a velmi často klasické babské rady mohou vyřešit většinu problémů.
Čas, kdy matky začínají s odstavováním kojence je velmi individuální. Rozhodně by se nemělo zbytečně nic uspěchávat, zvláště, pokud dítě je kojeno. Na druhou stranu pokud mu už mateřské mléko nestačí a nebo se znova začalo budit v noci hladem a zároveň je schopno vsedě udržet hlavičku, tak postupné odstavování může být řešením vznikajících problémů.
Druhá polovina jara, léto a teplý počátek podzimu to je hlavní období pro grilování. Média a různé autority nás pravidelně masírují, jak je to strašně škodlivé a nedobré a jíst bychom měli pouze vařené pokrmy bez vůně, chuti a zápachu. Pro ještě lepší efekt jsou většinou takové články doplněny reklamou na nějaký zahradní gril. Ale je opravdu tento způsob úpravy pokrmů tak strašně nebezpečný, jak se obecně tvrdí ?
Len je jako užitečná rostlina znám lidstvu již po tisíce let. Je pravda, že většina lidí si ho spíše spojí spíše s látkou než medicínou (umělci dokonce s ředidlem olejových barev), ale jeho vliv na zdraví dokázali objevit už v antickém Egyptě a nebo nezávisle na stavitelích pyramid ve starověké Indii (využívala se semínka, ze kterých se lněný olej vyrábí). A to, že tato rostlina léčí, objevili i naši slovanští předkové, kteří ji využívali na obklady, proti pálení žáhy a různým parazitům.
Diet na hubnutí je nepřeberné množství. Každá má nějaké své zásady, ale všechny by člověk měl vyzkoušet s rozumem. A spíše jen jako doplněk, který si ozkouší někdy mezi dodržováním přesně odborníkem sestaveného jídelníčku. Hubnutí které se opírá hlavně o polévky je relativně známé, přesněji tukožroutská polévka je jedním z nejznámějších způsobů jak redukovat váhu. Problém je jen v tom, že jde o jídelníček dosti monotematický.
Diet existuje tisíc a jedna. Pokud je člověk nevedl pod dozorem lékaře (a také pokud jím nebyly přímo vytvořeny či upraveny), tak většinou dopadly stejně. Sice se člověk rychle kil zbavil, ale potom je ještě rychleji nabral zpět a velmi často jich bylo více než na začátku. Přitom k hubnutí vedou i jiné cesty než diety a nebo nedej bože operace.
Pravděpodobně většina lidí si ráda dá sem tam nějaký šálek kávy. Většina z této většiny pravděpodobně pije kávu pravidelně. A není to jen z důvodu její vůně a chuti (část lidí pije takové kávy, u kterých není možno mluvit ani o prvním ani o druhém), velmi často se ji využívá jako tekutinu, která nás „postaví na nohy“ a zvětší náš psychický i fyzický výkon – přinejmenším ze subjektivního hlediska. Ale jako u každé podobné věci, i u kávy existují jistá ale.
Zubní kaz je jednou z nejrozšířenějších nemocí na světě. To, že správná výživa má i důležitý vliv na omezení zubního kazu je záležitost známá již delší dobu, ale ačkoliv jde i o vědecky potvrzený fakt, tak stále ho většina lidí ignoruje.
Miminka převážně jedí bez větších problémů (pokud tomu tak není, tak je dobré vyhledat specialistu), ale už během druhého roku života malý človíček začíná poznávat svět a jídlo se najednou stává jen jednou z mnoha věcí kolem něho. A v tom momentě rodiče zjišťují, že jejich dítě nejí tu samou zeleninovou polévku, kterou před tím milovalo a nebo projevuje velmi výrazné nechutenství u mléka, které dříve nevydrželo ve skleničce ani minutu.
Zelená dieta je jedním ze způsobů, jakým své tělo můžete očistit od vlivu různých škodlivých toxinů. A zároveň se vám při dodržení správných pohybových návyků pomůže i zdravě shodit několik nadbytečných kil.