Meruňky patří mezi symboly léta. Jejich krásná zlatavá slupka připomíná sluníčko a vůně je si pro každého již od dětství spojená s prázdninami a volným časem. Tyto plody, jsou ale nejen chutné, mají také velmi pozitivní zdravotní účinky a ještě navíc jsou prospěšné pro krásu.
admin
Zdravá chodidla bez bolesti
Během celého života nachodíme desítky tisíc kilometrů a to i v dnešní lenivé době, když jsme zvyklí všude popojíždět. Britští vědci vypočítali, že by to mělo být průměrně tři kilometry denně. Pak už stačí násobit počet dní v roce a délku života a je nám jasné, že naše chodidla jsou vystavena za život hodně velké zátěži. Co dělat, aby nám zdravá sloužila co nejdelší dobu ?
Jablka, chutný zázrak na hubnutí
S létem přichází i sezóna jablek. Ta patří mezi naše nejoblíbenější ovoce, ke kterým se celý život vracíme i přes různá období chuťové fascinace exotikou. Jablka jsou ale nejen ta stará dobrá chuť z mládí, to je také zdroj zdraví a také zajímavá pomůcka při hubnutí.
Přirozená kosmetika pro miminka
Asi každý touží po tom, aby jeho miminko bylo zdravé a ošetřované prostředky, které jeho zdraví nejvíce prospívají. A asi každému je jasné, že pro člověka je nejlepší to, co je přirozené neboli přírodní.
Domácí pomoc proti pálení žáhy
Pálení žáhy je velmi nepříjemný problém, který dokáže pokazit jakýkoliv gastronomický zážitek. Navíc jde o nepříjemnost, která se pravidelně týká velké části populace, zvláště častý výskyt je během těhotenství. Léčbu či úlevu mohou velmi často přinést i jednoduše dostupné domácí metody.
Babské rady na bolest zubů
Bolest zubů může mít mnoho různých příčin. Rozhodně nejlepším způsobem boje s touto nepříjemností je návštěva zubaře, který přesně určí, proč nás ty zuby tak bolí a vybere nejlepší metodu léčby. Jenže zuby bolí a protože si nechceme ničit játra léky proti bolesti, můžeme se uchýlit k osvědčeným domácím receptům našich předků, které se obecně nazývají babské rady. Často bývají velmi účinné, jinak by během stovek let, kdy byly předávány stovky lez z generace na generaci, dávno zanikly.
Jak omezit vznik ledvinových a žlučníkových kamenů
Žlučníkové a ledvinové kameny jsou velmi nepříjemným zdravotním problémem, na jehož odstranění je bohužel většinou potřebný lékařský zákrok (i když existují přírodní metody odstraňování kamenů, jak už bylo zde popsáno dříve *, které u někoho mohou být úspěšné). Přitom existují i různé způsoby, jak dobrou životosprávou omezit možnosti vzniku této nepříjemnosti.
Kožní melanom – identifikace ABCDE
Kožní melanom je velmi závažný zdravotní problém. Na tento typ rakoviny každoročně umírá velké množství lidí. Přitom jde o onemocnění, které má většinou velmi vysoké procento vyléčitelnosti, za předpokladu, že je objeveno dostatečně brzy. Jenže bohužel většina lidí s ním přichází k lékaři až příliš pozdě.
Angrešt pro chuť, zdraví i krásu
Ještě před nácti lety byl angrešt velmi populární ovoce, které bylo možno najít snad na každé zahrádce. Jenže zahrádkaření pomalu upadá z nedostatku zájmu a času (i když jen tak mimochodem, ve skutečnosti to není vývoj, ale z racionálního hlediska mírná civilizační degrese) a tím pádem také angrešt pomalu mizí z našich stolů a spižíren. A je to přitom docela škoda, protože jde o ovoce chutné, zdravé a také kráse prospěšné.
Šátkování miminek aneb mýty o nebezpečných šátcích
Když se nějaká věc stane oblíbená, vždy se velmi rychle objeví její odpůrci a také spousta různých mýtů, o údajné strašné škodlivosti této novinky. Týká se to samozřejmě i šátkování miminek, které v dnešní době doprovází spousta různých urban legends a také hoaxů. Navíc i naše okolí je často přesvědčeno, že jde jen o nějakou snobárnu, co přišla ze „západu.“ Ve skutečnosti jde o jeden z nejpřirozenějších a hlavně původních způsobů nošení dětí.
Přirozená ochrana před sluncem
Slunce má většina lidí ráda. Zlepšuje nám náladu (stačí si porovnat, jak se lidé tváří a chovají v létě a jak v zimě) a také může být prospěšné pro zdraví. Ale jen v omezeném množství. Příliš mnoho slunce může způsobit velmi závažné problémy, dokonce ty nejzávažnější, jako je například rakovina. Proto je správná ochrana před slunečními paprsky velmi důležitá.
Jak zmírnit suchý kašel u dětí
Poslouchání dítěte, které trápí suchý kašel je utrpením pro každého rodiče. Je mnoho kvalitních léků a prostředků, a to jak přírodních, tak i z laboratoří farmaceutů, které tento problém řeší. Ale každá léčba nějakou dobu trvá a proto je také dobré popřemýšlet, jak nepříjemné kašlání drobečků trochu zmírnit. Mohou v tom pomoci následující recepty na různé mlsy a nápoje.
Čištění krve léčivými bylinami
Máte-li pocit únavy, malátnosti, býváte-li často nemocní, vaše pleť je povadlá, máte různé vyrážky, akné… Tyto všechny příznaky nemusí nutně znamenat, že jste nemocní. Dost možná, že jen potřebujeme trochu si pročistit krev. V přírodní medicíně se k tomu používá mnoho bylin, k nejznámější patří zřejmě kopřiva, ale není zdaleka sama.
Jak omezit zubní kaz u dětí
Zubní kaz je jednou z nejrozšířenějších nemocí na světě. Velká část lidí to ani nebere jako nějaký obzvlášť závažný problém, prostě stačí sebrat trochu odvahy, navštívit zubaře a po nácti minutách utrpení je po nepříjemnosti. Bohužel zuby máme jen jedny a lehkovážnost v průběhu života, už ve stáří nebudeme mít možnost napravit. Proto je dobré začít získávat různé správné návyky už v mladém věku.
Mandle obsahují čisté zdraví
Mandle jsou velmi oblíbeným zobáním a také častou součástí mnoha moučníků a cukrovinek. Tyto plody mandloně ale nejsou jen chutné, obsahují velké množství zdraví, ale také i kráse prospěšných látek a proto by se měly v našem jídelníčku objevovat opravdu velmi často.
Přírodně na spáleniny od slunce
Během léta skoro každý chce trochu chytit bronz. Dělá se to jak pro krásu, tak i z přesvědčení, že tím prospíváme svému zdraví. Občas barvu chytíme také neplánovaně, například když podceníme počasí za oknem. S normálním opálením problém není, průšvih nastává, když místo bronzu máme od slunce spáleniny, puchýře a později i loupající se pokožku.
Bez černý – recepty pro zdraví
Klasický černý bez patří mezi nejstarší léčivé rostliny, které člověk zná. Od pradávných dob je využíván jak jeho intensivně vonící květ, tak i černé bobulky. Recepty využívající tento keř byly většinou spojeny s léčbou nachlazení a podobných nemocí, ale nejenom.
Jednoduchý trénink pro zlepšení paměti
Pokud chceme, aby naše paměť fungovala dobře a bez problémů, je nutno ji neustálé trénovat. Sice se nabízí i spousta farmaceutických prostředků, které slibují její zlepšení, ale praktický trénink paměti nás nestojí ani korunu. Navíc za výsledky pravidelného cvičení budeme vděčni v pozdějších letech, kdy našim přátelům začne ten příslovečný Němec krást různé věci. Třináctka je obecně nešťastné číslo, ale následujících třináct rad vám štěstí přinese.
Jak na zdravé a krásné vlasy
Pro zdravé a krásné vlasy nestačí jeden či dva zázračné chemické prostředky. Stejně tak jako není nějaký supervitamín, který by dokázal je neustále udržet v dokonalém stavu. Pro dobrý růst a hezký vzhled potřebují bílkoviny, tuky, vitamíny a také minerály.
Jak na nespavost a jiné poruchy spánku
Nespavost či různé poruchy spánku jsou čím dál tím závažnějším problémem pro velkou část populace. Jak neschopnost usnout, tak i například neustálé buzení v průběhu noci jsou nepříjemnost, díky které je člověk druhý den úplně rozlámaný a většinou méně výkonný a se špatnou náladou. Samozřejmě na nespavost existuje velké množství různých chemických prostředků, ale jsou zde i přirozené metody, jak zlepšit naše usínání či spaní a tím zlepšit naše zdraví.