Už od prvních měsíců života dítěte mohou rodiče udělat mnoho pro to, aby v budoucnosti jejich ratolest neměla různé vady skusu, které v starším věku řeší převážně už jen rovnátka. Samozřejmě někdy problémy způsobuje i dědičnost, ale ve skutečnosti se jedná pouze o zlomek případů, takže rodiče mohou většinám vad přecházet správným vedením a později i výchovou dítěte.
Jmelí a jeho využití
Jmelí má většina lidí spojena jen s vánočními svátky, kdy zavěšená snítka by nám měla přinést štěstí a polibek pod ní upevní lásku. Někdo si ještě mírně vzpomene, že jde o pradávnou magickou rostlinu, která byla nějak spojena s našimi keltskými prapředky a jejich magickými srpy. Ale málokdo už ví, že se jedná o velmi zajímavou léčivou surovinu, která prospívá našemu zdraví.
Domácí bylinkový sirup proti nachlazení
Proti nachlazení existuje desítky, ne-li stovky, různých domácích receptů. Asi nejznámější je klasický cibulový sirup, jeho výhodou je jednoduchost a vadou chuť, která ne každému vyhovuje. Zajímavou alternativou může být léčivá bylinková směs, která působí nejen během nachlazení, ale navíc může posílit naši imunitu a tím onemocnění předcházet.
Strava podle krevních skupin
V posledních letech získává na oblibě teorie, že chuťové buňky i potřeby organismu výrazně ovlivňuje krev a naše genetické predisposice vycházející ještě z pravěku a dělení prapředků na lovce, sběrače a rolníky. Na základě toho vznikla i dieta podle krevních skupin, která určuje jaká strava je pro nás nejvhodnější a jaké bychom se měli raději vyhýbat.
Recept na pečený čaj
Pečený čaj je velmi zajímavý způsob jak uchovat chuť a částečně i účinky různého ovoce po celý rok. Pozor, s čajovníkem nemá nic společného, tento tradiční recept pochází z kuchyní našich praprababiček, pro které nápoj z daleké Číny byl cenově nedostupný. Možná to není přímo lék, ale během chladnějších večerů nás ovocný čajík dokáže krásně rozehřát a povzbudit.
Jídelníčkem na opary a prasklé koutky úst
Každý koho často trápí opary nebo prasklé koutky úst by měl popřemýšlet o mírné úpravě svého jídelníčku. Nevelké změny a jejich důsledné dodržování nás dokážou zbavit těchto nepříjemných problémů, které nejsou jen kosmetického rázu, ale mají vliv i na naše zdraví. Níže uvedené informace mohou být užitečné taky pro ty, kteří mají problémy s popraskanými ústy obecně.
Domácí pedikúra s diviznou
Základem péče o chodidla doma je mýdlová nebo slaná koupel, po které si změklou kůži ošetříme škrabkou na paty. Je to docela účinné, můžeme si lázeň zdokonalit ještě různými přípravky koupenými v drogerii či lékárně. A nebo využijeme sílu matičky přírody a naše domácí pedikúra se bude opírat o zázračnou sílu divizny.
Domácí zubní pasta
Kdykoliv se člověk podívá na nějakou reklamu zubní pasty, tak má dojem, že jde o výrobek, který může vzniknout pouze v laboratořích dvacátého prvního století. Všechny ty mikrogranule a super látky ukryté v barevných tubičkách, které nás mají chránit před vznikem zubního kazu přece nemůže vytvořit obyčejný smrtelník. Ale co když je to trochu jinak a dobrá zubní pasta se dá vyrobit i v domácích podmínkách. Podívejme se jak na to.
Mírný jarní detox
Jarní detox je v posledních letech velmi oblíbené téma. Mnoho lidí ho vyzkoušelo, část z nich se zapřísahá, že nic lepšího neexistuje, část to označuje za hloupost, někdo dokonce tvrdí, že ve skutečnosti je škodlivý. Dokonce i mezi odborníky na výživu toto téma vyvolává diskusi, jak dokázal například článek v Lidových novinách, kde paní Cajthamlová a pan Fořt prezentovali úplně opačné postoje. Na následujících řádkách se proto pokusíme vytvořit jakýsi jarní detox, který by neměl vzbuzovat nesouhlas snad u nikoho.
Jak vyrobit domácí parfémy
Parfémů je v dnešní době v obchodech nepřeberné množství. Ty nejkvalitnější jsou převážně i hodně drahé. Ty levné mají sice někdy docela hezkou vůni, ale dokonalá zdravotní nezávadnost je v jejich případě mírně diskutabilní. Vždy ale máme ještě možnost vyrobit si nějaké domácí parfémy, které nás vyjdou o něco levněji než ty nejlepší značky a navíc budeme přesně znát jejich složení. Podívejme se na obecný nejjednodušší postup využívající esenciální oleje neboli silice, který můžeme nejrůznějšími způsoby obměňovat.
Netradiční oleje na pleť
Dá se říci, že oleje patří mezi jedny z nejstarších kosmetických přípravků. Jejich využití je zdokumentováno již před mnoha tisíci lety, kdy se vtíraly do vlasů, kůže a nehtů. A v dnešních dobách jsou nedílnou součástí různých krémů, balzámů a mnoha jiných kosmetických přípravků. Podívejme se na několik méně známých, ale při tom přírodních a pro naši pleť hodně prospěšných olejů.
Zdravý plevel v naší kuchyni
Volně rostoucí rostliny byly v kuchyni využívány již od pradávných dob. Postupně je vytlačily různé šlechtěné odrůdy, které jsou bohužel v posledních desetiletích často přesycené hnojivy a nebo vyrůstají v tak nepřirozeném prostředí, že obsahují jen minimum zdraví prospěšných látek. Proto se mnoho lidí zase obrací více na přírodu, která nám stále nabízí čisté zdraví. Mimo jiné můžeme vyzkoušet rostlinky obecně považované jen za jakýsi plevel i když ve skutečnosti se jedná o vitamínovou bombu, která může obohatit náš jídelníček.
Jak nevychovat vybíravé dítě
Téměř každé dítě se rodí s přirozeným zdravým apetýtem. Výjimkou jsou vlastně jen ta miminka, která od narození mají nějaký závažný problém a to je statisticky nepříliš významný počet. Přesto problémy s jídlem a vybíravostí dětí řeší většina rodičů. Pokud nechceme, aby se to stalo i nám, podívejme se, co bychom měli a neměli při výchově dělat.
Našemu srdci prospívá čokoláda
Sladkosti jsou obecně považované za cosi nezdravého. A většinou je tento přístup vlastně správný. Ale jako vždy, i v existují různé potěšitelné výjimky. Mezi ně patří i čokoláda, která podávaná v malých dávkách může našemu zdraví dokonce prospívat. Vědci totiž zjistili, že chrání naše srdce.
Přírodní léky na nespavost
Trápí vás nespavost? Existuje spousta léků, které tento problém řeší. Bohužel jejich užívání ve většině případů provází nějaké nežádoucí efekty. Mohou vyvolávat závislost a nebo spánek je po nich sice tvrdý, ale druhý den se stejně cítíme unaveni navíc nás mohou bolet svaly a kosti. No a většina v nějakém stupni zatěžuje játra. Alternativou v takovém případě mohou být různé přírodní léčiva na nespavost, které měly v oblibě už naše babičky.
Zánět středního ucha – prevence
Bolest ucha, výtok nebo problémy se sluchem jsou asi nejčastější příznaky zánětu. Jedná se o onemocnění, které se relativně snadno léčí, ale jako v každém případě je i zde lepší nemoci předcházet. Není to příliš snadné, protože dokonalá prevence zánětu středního ucha neexistuje, ale to neznamená, že nemůžeme udělat vůbec nic.
Bylinkové inhalace při rýmě a kašli
Inhalace patří mezi tradiční způsoby léčby různých onemocnění horních cest dýchacích. Je pravda, že při zánětech dutin se dnes už tolik nedoporučuje, ale při obyčejné rýmě, kašli nebo během nachlazení může být stále velmi účinná. Ideální je, pokud uvolňující a uklidňující efekt teplé páry ještě zesílíme bylinkami.
Hořčičné semínko na bolesti svalů a kloubů
Již starověcí Egypťané, Řekové či Římané věřili na sílu hořčice. Například Plinius Starší uváděl, že jen dvě špetky rozdrceného semínka dokážou z ženy líné a studené dokonalou manželku. Podobně měla působit i na muže. A nešlo samozřejmě o jediný léčivý účinek této rostliny. V průběhu věků se hořčičné semínko doporučovalo také jako anestetikum, protijed, močopudný prostředek nebo lék na zápal plic. A mimo jiné také najdeme najdeme nemálo receptů na obklady pomáhající při různých bolestech svalů či kloubů.
Zánět středního ucha – příznaky a babské rady
Ucho je velmi významný orgán lidského těla, díky kterému máme zprostředkovaný kontakt s okolním světem. Jakákoliv nemoc, která je s ním spojená, může ohrozit náš sluch, a proto je dobré znát její příznaky. Asi nejčastější chorobou, která se tohoto orgánu týká je zánět středního ucha. Měl by ho léčit lékař, ale podívejme se i na tradiční způsoby neboli tzv. babské rady, kterými se toto onemocnění řešilo v minulosti.
Sedmikráska chudobka v lidové medicíně
Tuto rostlinku, která podle pana Karafiáta vyroste na místě, kde zemřel svatojánský brouček, zná asi každý. Ale většinou ji považujeme jen za nějaký plevel či v nejlepším případě barevnou ozdobu našich trávníků. Přitom sedmikráska chudobka je jednou z tradičních léčivých bylinek, které využívá lidová medicína a najdeme ji i v různých homeopatických přípravcích.