O tom, že je česnek zdravý, nepochybuje asi nikdo. Pouhý stroužek denně výrazně pomůže posílit naši imunitu nebo v případě různých chřipek a nachlazení může účinkovat jako skvělý lék. Ne nadarmo se mu občas říká přírodní antibiotikum. Bohužel má jednu vadu. Tou je velmi intenzivní vůně a chuť, které jsou pro některé lidi nepřekonatelnou bariérou. Pokud chceme využít léčivé schopnosti této cibuloviny a přitom zmenšit část negativních prožitků spojených s její konzumací, můžeme si doma připravit zdravý česnekový čaj.
nachlazení
Borovicový med (sirup)
Borovicový med (tedy přesněji spíše sirup, protože ho nevyrábí včely z pylu či medovice, ale my sami z cukru) je velmi dobrý lék proti nachlazení a také, pokud ho podáváme pravidelně, zlepšuje naši imunitu – dá se používat i například na lívance, ale je to trochu škoda. Vyrábí se na jaře, kdy na větvích borovic začnou rašit čerstvé výhonky.
Léčíme zánět hrtanu
Zánět hrtanu se nejčastěji objevuje jako doprovodný jev nějakého jiného onemocnění dýchacích cest. Převážně je virového původu, občas je s ním také spojena bakteriální infekce. U dětí je nejčastějším příznakem zánětu hrtanu tzv. štěkavý kašel, objevují se i horečky, chrapot, bolest i pálení v krku či při polykání, kašel a zvýšená tvorba hlenů. Nejhorší symptomy převážně odezní celkem rychle, ale celková léčba trvá přibližně kolem týdne.
Recept na sirup z aronie aneb černý jeřáb v akci
Aronie, zvaná též černý jeřáb či temnoplodec, byla ještě před několika lety u nás téměř neznámá či možná přesněji skoro úplně zapomenutá. Ale s rostoucí oblibou zdravé výživy a chutí objevovat nové a nepoznané, plody tohoto keře nyní zažívají renesanci. Pro potřeby domácí lékárničky si můžeme z aronie připravit sirup, který pro náš organismus bude výtečným zdrojem antioxidantů.
Když nás bolí krční mandle
Když nás začnou bolet krční mandle, nemusíme hned prvního dne letět na pohotovost. Existují babské rady, které potíže výrazně zmírní a v některých případech dokážou zastavit i rozvoj onemocnění. Samozřejmě, jestliže potíže a bolesti přetrvávají, je lepší se vydat za odborníkem, který rozhodne o další léčbě.
Křenový obklad
Křen si převážně spojujeme jen s pikantní přílohou k různým ovarům a uzeným dobrotám, případně s klasickou křenovou omáčkou. Ačkoliv asi každý ví, že je velmi zdravý, z domácích lékárniček v posledních desetiletích téměř vymizel. Přitom této rostlině se občas lidově říká evropský ženšen a naše prabáby ho při léčení používaly velmi často. Mimo jiné se z něj dělalo několik druhů křenových obkladů, které přináší úlevu při různých bolestech kloubů a kostí.
Recept na bezinkový sirup z květů
Bezinkový sirup patří mezi typické chuti a vůně dětství. Každé jaro naše babičky, prababičky i praprababičky připravovaly z čerstvých bezových květů tuto sluncem vonící lahůdku. Pil se jen tak rozředěný vodou nebo během chladnějších období se přidával do čaje, kde odehrával roli přírodního léku proti nachlazením a na posílení imunity. Recept na výrobu sirupu je velmi jednoduchý a když venku začnou kvést bezinky, byla by škoda těchto darů přírody nevyužít.
Domácí bylinkový sirup proti nachlazení
Proti nachlazení existuje desítky, ne-li stovky, různých domácích receptů. Asi nejznámější je klasický cibulový sirup, jeho výhodou je jednoduchost a vadou chuť, která ne každému vyhovuje. Zajímavou alternativou může být léčivá bylinková směs, která působí nejen během nachlazení, ale navíc může posílit naši imunitu a tím onemocnění předcházet.
Bylinkové inhalace při rýmě a kašli
Inhalace patří mezi tradiční způsoby léčby různých onemocnění horních cest dýchacích. Je pravda, že při zánětech dutin se dnes už tolik nedoporučuje, ale při obyčejné rýmě, kašli nebo během nachlazení může být stále velmi účinná. Ideální je, pokud uvolňující a uklidňující efekt teplé páry ještě zesílíme bylinkami.
Léčivý zázvorový sirup
S příchodem sychravějších ročních období výrazně vzrůstá počet zdravotních problémů, jako jsou různé chřipky a nachlazení. Pokud máme slabší imunitu, tak od konce podzimu až do půlky jara nebudeme dělat nic jiného, než neustále léčit různé zdravotní neduhy. Odolnost organismu můžeme podpořit mnoha způsoby, například i tím, že si rychle a jednoduše vyrobíme zázvorový sirup, který nás poté bude provázet až do příchodu sluníčka.
Cibule, česnek a pórek – zdraví, které smrdí
V nadpisu vyjmenovaná zelenina má mnoho společných znaků. Nepříliš hezky voní a díky tomu vytváří jisté společenské problémy, pro většinu lidí není poživatelná samostatně a také občas dokáže vyvolat i menší, i když většinou nepříliš závažné, problémy našeho trávicího systému. Přitom česnek, pórek i cibule rozhodně patří mezi velmi zdravou zeleninu, která by na našich stolech neměla chybět.
Vrbová kůra na bolest i horečku
Když nás trápí horečka nebo různé bolesti, převážně sáhneme po různých pilulkách. Asi nejtradičnější jsou ty, které můžeme označit obecným názvem aspirin, i když dnes se používá mnohem více různých účinných látek a ne jen kyselinu acetylsalicylovou. Naši předci zázračné bílé pilule neměli k disposici. Jim místo toho s horečkou či bolestmi velmi dobře pomáhala vrbová kůra.
Přírodní nepřátelé nachlazení
Přírodní léčba a tradiční postupy získávají v dnešních časech čím dál tím větší popularitu. Doba, kdy jsme se na různé babské rady dívali jako na překonané pověry pomalu končí a nyní často sáhneme po moudrosti našich předků při řešení různých zdravotních problémů. Nachlazení je jedním z případů, kdy prastará doporučení jsou přinejmenším stejně úspěšná, jako nové výrobky farmaceutického průmyslu. A většinou, když se jimi řídíme, prospíváme tím nejen svému zdraví, ale také peněžence. A to dnes má také nemalý význam.
Sedm tipů na rýmu při nachlazení u dětí
Chladnější roční období s sebou zákonitě přináší zvýšený výskyt různých zdravotních problémů. Asi nejčastější je klasické nachlazení, které doplňuje většinou rýma a případně také kašel. U dětí je výskyt obzvláště častý, ale většinou nejde o závažný zdravotní problém. Jen o nepříjemnost, kterou řešíme přibližně klasický týden. A na těch těžkých sedm dní je zde sedmero užitečných tipů.
Zázračný česnekový sirup s medem a citronem
Česnek miluje asi stejně lidí, jako ho nenávidí. Občas to má i negativní historické vazby, ale je neoddiskutovatelné, že tato zelenina je velmi aromatická a její chuť a vůně nesednou každému. Zároveň asi nikdo nepochybuje, že je velmi zdravý. Poslední dobou se na trhu objevuje mnoho různých léčivých potravinových doplňků, které využívají extrakty z této zeleniny. V domácích podmínkách si můžeme jednoduše vyrobit výtečný léčivý česnekový sirup, který oceníme zvláště v podzimním období.
Léčivý sirup z červené řepy
Červená řepa se v posledních letech stává velkým hitem v našich kuchyních. Z role gastronomické popelky vyskočila najednou jako krásná princezna, kterou ceníme jak pro chuť, tak i pro skvělé účinky na zdraví. Dá se z ní také vyrobit různé léčivé prostředky, mezi nejklasičtější patří sirup z červené řepy, který se již hezkou řádku let používá při různých nachlazeních a angínách.
Patero bylinných léčiv proti nachlazení
Na podzim, o zimě ani nemluvě, je velmi lehké nachladnout. Může za to, jak proměnlivé počasí, tak poté i zvýšené množství lidí kolem nás, kteří místo domácí léčby, svůj zdravotní problém kapénkami šíří dál. Mezi první příznaky patří rýma, teplota a případně také kašel. Je ale nutné proti nachlazení bojovat jen různými pilulkami, kapkami a spreji z lékárny? Naši předkové věřili spíše bylinkám a dnešní farmaceuti je většinou využívají při výrobě svých léčiv také. Tak proč chodit ke kovaříčkovi.
Bylinky dobré na léčbu nachlazení
Příchod podzimu znamená i sychravější počasí a teplotní skoky. Zvláště na začátku, kdy je člověk ještě rozblázněný z léta a ne vždy je správně oblečen či připraven na náhlou změnu povětrnostních podmínek na delší procházce. Riziko nachlazení je v tomto ročním období zvýšené a proto je dobré vědět, jaké bylinky nám s jeho léčbou mohou pomoci.
Rýma u nemluvněte
Rýma je jeden dosti otravný, ale převážně minimálně závažný, zdravotní problém. Bereme ho jako takovou nepříjemnost, která prostě po čase přejde a dokud trvá, smrkáme. Ale pro malé dítě je to něco, co opravdu velmi těžce snáší. Jednak na dýchání musí vydávat obrovské množství síly, čímž se neustále vyčerpává a navíc se nijak tohoto problému nemůže zbavit nebo si ulevit – například oním vysmrkáním.
Příznaky a domácí léčba zánětu průdušek
Většinou než zánět průdušek propukne plnou silou, již několik dní řešíme nějaký problém s krkem nebo se nám objevilo nachlazení či nějaká jiná chřipka. Bronchitida pro náš organismus znamená, že průdušky, které přivádí vzduch do plic, či přesněji jejich sliznice, jsou zanícené a vyvolávají neustálý, často velmi bolestivý, kašel.