Rýma je nepříjemným doprovodním jevem u různých nemocí. Občas se objeví na krátko, jindy zase trvá mnoho dní, miminko přitom pláče a my nevíme jak mu pomoci. Proto je užitečné pokud možno hned na začátku určit druh rýmy, aby náš další postup a léčba byly co nejúčinnější.
Sirupy na kašel s diviznou
Divizna má protizánětlivé účinky a navíc chrání sliznice horních cest dýchacích a žaludku. Také pomáhá odkašlávat a podporuje pocení, takže může být výtečným pomocníkem při různých nachlazeních. Není proto divu, že se z ní vyrábí různé domácí léky a sirupy na mokrý kašel.
Léčba šilhání oční jógou
Šilhání neboli strabismus je oční porucha, při kterém osy pohledů obou očí nejsou rovnoběžné. Způsobují to oslabené či poškozené oční svaly a jedním z důsledků je zhoršené vidění. Metod léčby tohoto zdravotního problému je více, mezi relativně úspěšné a nepříliš náročné patří různé oční cviky či jóga.
Bílé skvrny na nehtech
Zdravé nehty by měly být úplně bezbarvé. Pouze přebírají barvu podkladu, který je díky cévkám lehce narůžovělý. Ve skutečnosti ale velmi často narazíme na to, že na nich jsou malé bílé skvrnky, rýhy a nebo dokonce celý jejich povrch má toto zbarvení. Příčiny takového stavu mohou být různé.
Správné sezení u počítače
U počítače trávíme v dnešní době spoustu času a obecně se dá říci, že do budoucna to bude ještě více. Je to nutnost, které se vlastně není možno nijak vyhnout. Bohužel dlouhé sezení za monitorem ovlivňuje negativně nejen náš zrak, ale hlavně páteř. Ta se s postupem času začne výrazněji ozývat a může i vyvolat různé další zdravotní obtíže. Proto je dobré se naučit zásady správného držení těla na pracovní židli.
Jak se zbavit chuti na sladkosti
Přesný důvod proč tak často milujeme sladkosti znám není. Existuje mnoho teorií a asi jako u všeho bude nejpravděpodobnější to, že se jedná o záležitost velmi individuální. Někde to může být výchovou, jinde geny a ještě jinde například nedostatkem nějaké látky. Podívejme se na pár ověřených způsobů, které apetýt na mlsání mohou výrazně omezit.
Maminky, pečujte o páteř
Každý den vykonáváme spoustu různé práce, která více či méně zatěžuje naši páteř. A nejde jen o klasické sezení u počítače či povalování před televizí. Mezi ohroženou skupinu, která často trpí bolestmi zad, patří i mladé maminky. Přitom stačí doslovně jen pár malých změn a mnoho problémů zmizí, jako když někdo mávne kouzelnou hůlkou.
Tři účinné rady proti lupům
Lupy patří mezi nepříjemné zdravotně-kosmetické problémy, se kterými se setkala asi většina lidí. Existují tisíce a jeden prostředek proti lupům a přibližně podobné množství různých babských rad. Bohužel účinky jsou velmi individuální a někdy se objevují i jisté nežádoucí efekty, například místo menšího množství lupů jich máme na hlavě najednou více. Níže představíme tři oblíbené lidové postupy u kterých by se dalo obecně říci, že pokud přímo nepomohou, tak určitě neuškodí a situaci nezhorší.
Jihoevropské recepty na ledvinové kameny
Lidová medicína se v každém regionu rozvíjela trochu jinak. Vše záviselo na tradicích a dostupných rostlinách či potravinách. Podívejme se na to, jak problémy s ledvinovými kameny řešili a často vlastně i do dnešní době řeší domácí léčitelé v jižní Evropě.
Domácí pomády a balzámy na rty
Pomády a balzámy na rty nás chrání před nepříznivými vlivy počasí a UV zářením. V obchodech se jich sice prodává velké množství, ale tam si v dnešní době podvádění zákazníků nikdy nemůžeme být úplně jisti složením a kvalitou. Řešením je domácí výroba, která je velmi jednoduchá a výsledek svou kvalitou překvapí asi každého. Níže představíme několik receptů, jak si takový balzám vyrobit.
Jarní vitamínové nápoje
S jarem přichází i čerstvé ovoce a zelenina. Určitě by se měly objevit na našich stolech v podobě syrové, vařené, dušené a možná i pečené. No a pokud se to někomu bude zdát málo a nebo má vůči chroupání vitamínů v přírodní podobě nějaké námitky, vždy se je dá zpracovat na nějaký chutný nápoj. A ten, zvláště pokud bude podán s brčkem, ocení i naši nejmenší, kteří jsou často velmi vybíraví.
Očista krve a organismu
V našem těle se hromadí velké množství různých škodlivých látek. Hlavními viníky jsou zhoršené životní prostředí, nevhodný jídelníček a také špatná životospráva. Proto nám určitě neuškodí, když jednou za čas svou krev vyčistíme a tím ulevíme i našemu organismu.
Přírodní barvy na vajíčka
Barvení vajíček patří mezi hezké velikonoční zvyky, při kterých se může zabavit celá rodina. Zvládnou ho i velmi malé děti. Jenže mrňousové mají také zvyk si vše, včetně ručiček, strkat neustále do pusy a tady mohou být běžně kupované chemické barvy na vajíčka menší problém. Ale není nutno je od barvení odhánět, matka příroda nám dala velký výběr různých barviv, která jsou zdravotně nezávadná.
Jak na správné saunování
Severské a východní evropské národy nedají na saunu dopustit. Považují ji za zdroj zdraví, energie a také krásy. Saunování si můžeme užít i u nás, ale ještě nemá tak velkou tradici. Proto spousta lidí při něm dělá zbytečné chyby, díky kterým minimalizují ozdravný efekt sauny. Podívejme se na to, jak by takové správné saunování mělo vypadat.
Cviky uvolňující krční páteř
Bolesti zad jsou v dnešní sedavé době čím dál tím častějším problémem. Méně se hýbeme, v práci čas trávíme na židli a doma zase sedíme při televizi či počítači. Proto není divu, že se páteř dříve či později ozve. Povinnosti moc změnit nelze, počítač za sekeru asi už nevyměníme, ale to neznamená, že jsme na ztracené pozici. Bolesti zad nám mohou omezit či plně odstranit i velmi jednoduché cviky. Tentokrát se zaměříme na cvičení, které nám pomůže uvolnit krční páteř. Výhodou níže uvedených cviků je to, že je můžeme provádět vsedě. Tudíž se se hodí i do různých kanceláří a lze je cvičit i při práci.
Přírodní léky na migrénu
Migréna patří mezi velmi bolestivé a nepříjemné zdravotní problémy, které nás bez viditelných vnějších znaků umí vyřadit z normálního fungování. Navíc často je obtížné určit její příčiny. Většina lidí automaticky polyká nějakou pilulku proti bolesti, bez ohledu na to, že vždy má větší či menší vedlejší účinky, zvláště při dlouhodobém užívání. Přitom stejný efekt nám často dají přírodní léky, které jsou převážně k organismu šetrnější. I když i u nich je lepší se nejdříve zeptat na případná rizika lékaře, zvláště v těhotenství či při oslabené imunitě.
Jak přírodně zvýraznit barvu vlasů
Barvení vlasů je celkem jednoduchá záležitost. V obchodech je velký výběr různých barev na vlasy, existuje i mnoho tradičních způsobů, jak svůj vzhled výrazněji změnit. Ale někdy bychom chtěli postupovat méně radikálně a svou přírodní barvu vlasů jen o stupínek zvýraznit. Můžeme sáhnout po chemii, ale v tomto případě lidé s hnědými a blond vlasy mohou klidně využít jen sílu čisté přírody.
Jak snížit cukr v krvi bez léků
Při pravidelné kontrole u lékaře spojené s odběrem či po vyzkoušení nějakého měřiče v lékárně můžeme zjistit, že náš cukr v krvi překračuje obecně přijatelné hodnoty. Není nutno se jít hned věšet. Velmi často stačí upravit svou životosprávu a již přibližně po třech měsících se hladina cukru dostane zase pod kontrolu. Podívejme se jak ji přirozeně snížit, protože ignorování tohoto problému může v důsledcích vést k výrazně závažnějším onemocněním.
Tři domácí léky na plíseň nehtů
Plíseň nehtů je velmi nepříjemný zdravotní a kosmetický problém, jehož léčba může trvat mnoho měsíců či let. Nyní je na trhu hodně různých léčivých přípravků, které tuto nemoc řeší, ale většina lidí věří spíše osvědčeným domácím metodám. Níže představíme tři takové léky či možná spíše léčebné postupy, které plíseň nehtů odstraňují.
Olivový olej na žlučníkové kameny
Existuje mnoho různých velmi jednoduchých návodů, jak bychom měli zvládnout různé závažnější zdravotní problémy. Mezi takové patří i rada, abychom „rozpouštěli“ své žlučníkové kameny větší dávkou olivového oleje. Zní to nádherně a bezproblémově, ale jako u všeho co je takto banální, i zde se skrývají nepříjemná úskalí.