Většina lidí při nějaké nepříjemné migréně automaticky sahá po různých lécích, přitom velmi často na bolest hlavy můžeme použít i různé bylinky, které znaly už naše prababičky. Jejich výhodou je to, že mají převážně méně vedlejších účinků, které by mohly škodit našemu zdraví a bolehlav odstraní stejně dobře, jako předražené pilulky.
migréna
Přírodní léky na migrénu
Migréna patří mezi velmi bolestivé a nepříjemné zdravotní problémy, které nás bez viditelných vnějších znaků umí vyřadit z normálního fungování. Navíc často je obtížné určit její příčiny. Většina lidí automaticky polyká nějakou pilulku proti bolesti, bez ohledu na to, že vždy má větší či menší vedlejší účinky, zvláště při dlouhodobém užívání. Přitom stejný efekt nám často dají přírodní léky, které jsou převážně k organismu šetrnější. I když i u nich je lepší se nejdříve zeptat na případná rizika lékaře, zvláště v těhotenství či při oslabené imunitě.
Řešíme bolest hlavy v těhotenství
Bolest hlavy je velmi nepříjemný zdravotní problém. Má různé příčiny a také spoustu řešení. Bohužel v těhotenství bychom se některým klasickým postupům, jako je například spásná pilulka, měli raději vyhnout. Ale není nutno si zoufat. I v požehnaném stavu se bolehlav řešit dá a bez následků pro zdraví miminka.
Co a jak jíst na bolest hlavy
Bolest hlavy je problém, který sužuje velkou část populace. Přitom jak prokázaly mnohé průzkumy, až v polovině případů nám s různými migrénami pomůže jedna velmi jednoduchá věc. Na vypuzení těch ošklivých trpaslíčků s kladívky, kteří poskakují v dutině lebeční, totiž stačí jen trochu upravit jídelníček a stravovací návyky.
Jak bojovat proti stresu jídelníčkem
Stres bychom z normálního života nejraději úplně odstranili. V dnešní uspěchané době to samozřejmě není tak úplně možné. Ale rozhodně nesmíme boj se stresem vzdávat, mimo jiné i proto, že psychická nepohoda se s postupem času čím dál, tím víc, odráží i na fyzické kondici a obecně na zdraví. Omezit jeho působení můžeme i částečně jídelníčkem, neboť tělo ve stresu spaluje výrazně více některé látky a ty je nutno doplnit.
Jarní únava – příznaky a pomoc
Jarní únava není nemoc (i když může mít příznaky, jako některé nemoci). Je to několik týdnů trvající pocit jakési únavy a apatie, který přepadá přibližně kolem jedné čtvrtiny populace. Je zbytečné čekat, až sama přejde, jestli poznáte její příznaky, tak se pokuste si pomoci sami. Není to moc obtížné.