Spolu s globalizací k nám dorazilo mnoho rostlinných produktů ze zahraničí, které pomáhají udržet naše tělo v pořádku. Nejsou lepší nebo horší než bylinky z našich luhů a hájů, jsou jen prostě jiné a určitě je dobré znát jejich účinky. Mezi takovýto „moderní“ vynález patří určitě i řasy chlorella.
admin
Jak si hlídat vysoký cholesterol
Mnoha nemocem se můžeme vyhnout celkem jednoduše tím, že snížíme riziko jejich vzniku. Bohužel často postupujeme opačně a naopak takové riziko zvyšujeme. Například tím, že nehlídáme hladinu cholesterolu v krvi a tím pádem na sebe přivoláváme takové věci, jako je kornatění tepen se všemi fatálními důsledky, které může vyvolat.
Jak správně a zdravě hubnout
V dnešní době jsme obklopeni kultem hubeného těla. Je to záležitost módy, stačí se podívat například na barokní obrazy a vidíme, že dříve zase móda byla trochu jiná. Proto se mnoho lidí vrhá do různých diet, i když by vlastně vůbec nemuseli, jen díky tlaku okolí si stále myslí, že jsou příliš tlustí. Ale samozřejmě problém nadváhy ve společnosti existuje a proto je dobré vědět, jak by se mělo hubnout, aby to bylo pro tělo zdravé a obecně správné.
Když nechceme křečové žíly …
Křečové žíly jsou zdravotní problém, který postihuje ve větší či menší míře několik desítek procent populace. Ačkoliv choroba lidstvo provází přinejmenším již pár tisíciletí, tak její rozmach je spojen s vývojem civilizace a zvýšením některých nezdravých návyků. Velmi často se je považuje hlavně za kosmetický problém, ale ve skutečnosti křečové žíly jsou docela závažné onemocnění, které velmi silně znepříjemňuje život a může vést k různým zdravotním komplikacím. Proto je nejlepší vzniku tzv. „křečáků“ předcházet.
V dietách je voda důležitá
Každému je asi samozřejmé, že voda je pro náš život naprosto nezbytná. Ale dosti často k ní přistupujeme macešsky a preferujeme různé jiné tekutiny, které sice vodu obsahují, ale již jsou něčím obohaceny (z hlediska našeho zdraví ale dost často spíše znehodnoceny). Vody bychom si přitom měli vážit, a to nejen jako základního zdroje tekutin, ale také jako důležitého pomocníka při hubnutí.
Papája neboli ovoce andělů
Exotické ovoce je čím dál tím dostupnější. Ale stejně většina lidí si kupuje jen to, co se jedlo už dřív, čili nějaké banány, pomeranče či v sezóně mandarinky. Ale existují další, velmi zajímavé plody, které navíc mají velmi dobré zdravotní účinky. Mezi takové patří například papája, která je občas také nazývána jako ovoce andělů.
Bylinky dobré na léčbu nachlazení
Příchod podzimu znamená i sychravější počasí a teplotní skoky. Zvláště na začátku, kdy je člověk ještě rozblázněný z léta a ne vždy je správně oblečen či připraven na náhlou změnu povětrnostních podmínek na delší procházce. Riziko nachlazení je v tomto ročním období zvýšené a proto je dobré vědět, jaké bylinky nám s jeho léčbou mohou pomoci.
Jak na hezký zadek
Hezký pevný zadek to je sen mnoha žen. No a vlastně v poslední době existuje i nemalé množství mužů, kteří sní o něčem podobném také. Hodně může pomoci jak správná dieta, tak i trochu cvičení a pohybu, díky kterému naše prodloužení zad, bude opravdu ideální.
Proč jíst naše podzimní ovoce
Na konci léta dozrávají jablka, švestky a hrušky. Pro nás je to pomalu známka toho, že se blíží zima. A taky jedna z posledních možností, jak posílit tělo vitamíny a živinami, které pochází z našeho regionu. Tím nejenom prospějeme českým zemědělcům, ale navíc pomůžeme organismu bojovat s různými zdravotními problémy a civilizačními chorobami.
Nétí – s jogíny na ucpaný nos
Od podzimu do jara přichází sychravé období, které znamená také větší výskyt různých sezónních problémů. Ucpaný nos patří mezi ně. V lékárnách prodávají mnoho různých prostředků, které noc pročišťují i v moudrech bab kořenářek najdeme nápovědu, jak nos s pomocí přírody zprůchodnit. Ale je možné nahlédnout dále za hranice a podívat se, jak se o nos starali již od pradávných dob v Indii. Metoda Nétí totiž neléčí jen ucpanost, ale slouží také k tomu, abychom si svůj frňáček udržovali dlouhodobě v dobrém stavu.
Barvy pro děti podle feng-shui
Feng-shui či také feng-šuej je pradávná čínské učení, které se zabývá vztahem člověka k prostoru, který je kolem něj. Západní věda a tím pádem i medicína s ním má stále problém, jako se spoustou věcí, které jsou mírně mystického rázu, ale mnoho postřehů starých tisíce let, které toto učení propaguje, potvrdily i moderní metody. A protože barevné vybavení pokojíků pro děti, je jednou z nejobvyklejších starostí, které mladí rodiče řeší, možná je dobré se seznámit, co na dané téma říkali staří čínští mudrci.
Přírodní péče o pokožku
Příroda léčí, ale i uzdravuje a také pomáhá nám s krásou. Už od pradávných dob je znám účinek různých rostlin na naši pokožku. Mnohé způsoby přírodní péče jsou velmi jednoduché a můžeme je v domácích podmínkách snadno vyzkoušet. Stačí jen vědět, která bylina se na co hodí.
Hlávkové zelí – spousta céčka hodně zdraví
Hlávkové zelí provází člověka již od pravěku. Je doloženo jeho využití již v době bronzové, kdy tato rostlina rostla také divoce. Člověk je začal využívat nejen pro jeho chuťové vlastnosti, ale také proto, že si všiml, že má velmi pozitivní účinky na lidské zdraví.
Léčba zvracení u dětí
Malé děti zvracejí výrazně častěji než jsme zvyklí u dospělých jedinců. Proto by si rodič neměl v případě nevolnosti spojené s blinkáním okamžitě dělat velmi těžkou hlavu. Spíše by měl dítě pozorovat, jestli se neobjeví doprovodné jevy nějaké další nemoci a případně samotné zvracení léčit či spíše omezovat.
Jak řešit píchnutí od včely
Včelky nechtějí na nás útočit, je to poslední možná obrana, jakou použijí. Jejich žihadlo navíc není určeno na boj proti savcům, tudíž jde v takovém případě o akci stylu kamikaze. Takže většinou se jejich útoku a píchnutí můžeme docela jednoduše vyhnout. Například tím, že je nebudeme dráždit. Samozřejmě ale někdy se nehoda stane, a v takovém případě je dobré vědět jak včelí vpich a nebo případný otok řešit.
Bezpečné čištění uší u lidí
Sluch je vedle zraku jedním z našich nejdůležitějších smyslů. Dokud ho máme, bereme ho jako samozřejmost. Jenže podobně jako zrak, s postupem let kvalita sluchu ve většině případů slábne. Je proto důležité o něj pečovat a mimo jiné dbát i na správné a bezpečné čištění uší. V tomto případě totiž není vůbec vyloučené, že přílišnou snahou o čistotu, která bude prováděna neodborně, si spíše ublížíme, než pomůžeme.
Prdíky u novorozenců a starších miminek
Prdíky u novorozenců a také u starších miminek velmi často znamenají koliku. Začne to většinou tak, že dítko po jídle krčí nožky, pláče a je neklidné. Vypouštění větrů tělíčku uklidňuje bolavé bříško a křeče trávicího traktu a zbavuje se nadbytečného vzduchu ve střevech. Kolika vyvolává prdíky nejčastěji, ale jejich příčinou může být i například stres nebo paraziti v trávicím systému.
Šilhání u dětí
Šilhání je vada zraku, při které obě oči spolu špatně spolupracují a jedno se dívá jinam než to druhé. Efektem je převážně zastřené nebo dvojité vidění. Oko, které má problém se zaměřením se může pohybovat dovnitř, což je nejčastější, ale také i ven a nebo i nahoru a dolu. U dětí je šilhání převážně docela snadno léčitelné.
Horečka u kojenců
Horečka u malých a bezbranných kojenců je jednou z nejvíce stresujících záležitostí. Když tento problém přijde poprvé, tak rodiče začínají propadat panice. Dítě nám nemůže nic říci a přitom jasně vidíme, že „hoří.“ Je to něco závažného nebo jde jen o naprosto běžný problém, který přejde?
Jídelníček kojící matky
Vše co kojící maminka sní se dostane mateřským mlékem také k miminku. Proto by jídelníček kojících matek měl být promyšlený a sestavený na základě zásad zdravé výživy. Také je nutno zohlednit některé faktory, které zdravému dospělému nemusí vadit, ale nemluvněti ano.