Příchod podzimu znamená i sychravější počasí a teplotní skoky. Zvláště na začátku, kdy je člověk ještě rozblázněný z léta a ne vždy je správně oblečen či připraven na náhlou změnu povětrnostních podmínek na delší procházce. Riziko nachlazení je v tomto ročním období zvýšené a proto je dobré vědět, jaké bylinky nám s jeho léčbou mohou pomoci.
admin
Jak na hezký zadek
Hezký pevný zadek to je sen mnoha žen. No a vlastně v poslední době existuje i nemalé množství mužů, kteří sní o něčem podobném také. Hodně může pomoci jak správná dieta, tak i trochu cvičení a pohybu, díky kterému naše prodloužení zad, bude opravdu ideální.
Proč jíst naše podzimní ovoce
Na konci léta dozrávají jablka, švestky a hrušky. Pro nás je to pomalu známka toho, že se blíží zima. A taky jedna z posledních možností, jak posílit tělo vitamíny a živinami, které pochází z našeho regionu. Tím nejenom prospějeme českým zemědělcům, ale navíc pomůžeme organismu bojovat s různými zdravotními problémy a civilizačními chorobami.
Nétí – s jogíny na ucpaný nos
Od podzimu do jara přichází sychravé období, které znamená také větší výskyt různých sezónních problémů. Ucpaný nos patří mezi ně. V lékárnách prodávají mnoho různých prostředků, které noc pročišťují i v moudrech bab kořenářek najdeme nápovědu, jak nos s pomocí přírody zprůchodnit. Ale je možné nahlédnout dále za hranice a podívat se, jak se o nos starali již od pradávných dob v Indii. Metoda Nétí totiž neléčí jen ucpanost, ale slouží také k tomu, abychom si svůj frňáček udržovali dlouhodobě v dobrém stavu.
Barvy pro děti podle feng-shui
Feng-shui či také feng-šuej je pradávná čínské učení, které se zabývá vztahem člověka k prostoru, který je kolem něj. Západní věda a tím pádem i medicína s ním má stále problém, jako se spoustou věcí, které jsou mírně mystického rázu, ale mnoho postřehů starých tisíce let, které toto učení propaguje, potvrdily i moderní metody. A protože barevné vybavení pokojíků pro děti, je jednou z nejobvyklejších starostí, které mladí rodiče řeší, možná je dobré se seznámit, co na dané téma říkali staří čínští mudrci.
Přírodní péče o pokožku
Příroda léčí, ale i uzdravuje a také pomáhá nám s krásou. Už od pradávných dob je znám účinek různých rostlin na naši pokožku. Mnohé způsoby přírodní péče jsou velmi jednoduché a můžeme je v domácích podmínkách snadno vyzkoušet. Stačí jen vědět, která bylina se na co hodí.
Hlávkové zelí – spousta céčka hodně zdraví
Hlávkové zelí provází člověka již od pravěku. Je doloženo jeho využití již v době bronzové, kdy tato rostlina rostla také divoce. Člověk je začal využívat nejen pro jeho chuťové vlastnosti, ale také proto, že si všiml, že má velmi pozitivní účinky na lidské zdraví.
Léčba zvracení u dětí
Malé děti zvracejí výrazně častěji než jsme zvyklí u dospělých jedinců. Proto by si rodič neměl v případě nevolnosti spojené s blinkáním okamžitě dělat velmi těžkou hlavu. Spíše by měl dítě pozorovat, jestli se neobjeví doprovodné jevy nějaké další nemoci a případně samotné zvracení léčit či spíše omezovat.
Jak řešit píchnutí od včely
Včelky nechtějí na nás útočit, je to poslední možná obrana, jakou použijí. Jejich žihadlo navíc není určeno na boj proti savcům, tudíž jde v takovém případě o akci stylu kamikaze. Takže většinou se jejich útoku a píchnutí můžeme docela jednoduše vyhnout. Například tím, že je nebudeme dráždit. Samozřejmě ale někdy se nehoda stane, a v takovém případě je dobré vědět jak včelí vpich a nebo případný otok řešit.
Bezpečné čištění uší u lidí
Sluch je vedle zraku jedním z našich nejdůležitějších smyslů. Dokud ho máme, bereme ho jako samozřejmost. Jenže podobně jako zrak, s postupem let kvalita sluchu ve většině případů slábne. Je proto důležité o něj pečovat a mimo jiné dbát i na správné a bezpečné čištění uší. V tomto případě totiž není vůbec vyloučené, že přílišnou snahou o čistotu, která bude prováděna neodborně, si spíše ublížíme, než pomůžeme.
Prdíky u novorozenců a starších miminek
Prdíky u novorozenců a také u starších miminek velmi často znamenají koliku. Začne to většinou tak, že dítko po jídle krčí nožky, pláče a je neklidné. Vypouštění větrů tělíčku uklidňuje bolavé bříško a křeče trávicího traktu a zbavuje se nadbytečného vzduchu ve střevech. Kolika vyvolává prdíky nejčastěji, ale jejich příčinou může být i například stres nebo paraziti v trávicím systému.
Šilhání u dětí
Šilhání je vada zraku, při které obě oči spolu špatně spolupracují a jedno se dívá jinam než to druhé. Efektem je převážně zastřené nebo dvojité vidění. Oko, které má problém se zaměřením se může pohybovat dovnitř, což je nejčastější, ale také i ven a nebo i nahoru a dolu. U dětí je šilhání převážně docela snadno léčitelné.
Horečka u kojenců
Horečka u malých a bezbranných kojenců je jednou z nejvíce stresujících záležitostí. Když tento problém přijde poprvé, tak rodiče začínají propadat panice. Dítě nám nemůže nic říci a přitom jasně vidíme, že „hoří.“ Je to něco závažného nebo jde jen o naprosto běžný problém, který přejde?
Jídelníček kojící matky
Vše co kojící maminka sní se dostane mateřským mlékem také k miminku. Proto by jídelníček kojících matek měl být promyšlený a sestavený na základě zásad zdravé výživy. Také je nutno zohlednit některé faktory, které zdravému dospělému nemusí vadit, ale nemluvněti ano.
Antioxidanty, omega 3 a vitamíny, to je šrucha zelná
V obyčejných obchodech dnes můžeme zakoupit velké množství neobyčejných potravin, které pochází ze všemožných koutů světa. Týká se to samozřejmě i zeleniny, která dneska dokáže bez problémů přejet nepoškozená i přes půl zeměkoule. Ale zároveň na našich stolech velmi často chybí zelenina, ze které vařila za humny už před tisíci let. Patří mezi ně například šrucha zelná, občas také známější pod obecným názvem portulák.
Podzimní dieta aneb jak se nachystat na zimu
Příchod podzimu vypadá docela sympaticky. Sice se krátí dny, ale také příroda kolem nás získá nové barvy, vidíme babí léto, na obloze můžeme pozorovat celé romány, které začínají vypisovat stěhovaví ptáci táhnoucí za teplem. Ale krásy si může vychutnat jen část lidí, pro mnohé podzim znamená nedostatek energie, únavu, ospalost, deprese a další doprovodné efekty stále kratších dní. S částí těchto pocitů by mohla pomoci podzimní dieta, či přesněji mírná úprava jídelníčku podle potřeb ročního období.
Křečové žíly v těhotenství
Těhotenství není jen čas, kdy čekáme na příchod nového člena naší rodiny. Je to také období, kdy ženské tělo prochází hormonální bouří a je ohroženo různými zdravotními problémy. Křečové žíly patří mezi jeden z nich a ačkoliv to vyvolává vrásky u mnoha „těhulek,“ skoro nic nejíme tak horké, jak se to uvaří.
Co může znamenat krvácení dásní
Nejčastější problém, s jakým se zubaři setkávají je samozřejmě zubní kaz. Ale krvácení dásní je hned na druhém místě. Pokud objevíme po čištění zubů krev na kartáčku nebo při vyplachování úst, není nutno hned začít panikařit. Pozorujme jen, jestli se to nezačne opakovat. Jestli se navíc kromě krvácení začne objevovat i bolest, je nutno problém začít řešit. Protože následky mohou být mnohem závažnější, než jen pár kapek krve v umyvadle a vůbec nemusí jít jen o krásný americký úsměv.
Stolice u kojenců a nemluvňat
O stolici miminek si rádi povídají všechny mladé maminky. Kolikrát kaká, jak nám kaká a jestli kaká a nebo nekaká a vlastně i co nám kaká. Občas to bývá i přehnané, zvláště pokud toto téma ovládne například sváteční oběd. Na druhou stranu, fascinace tématem naznačuje, že stolice u kojenců má opravdu velký význam. Na základě vzhledu „hovínek“ u nemluvňat navíc můžeme hlídat i zdravotní stav dítěte.
Co dělat, když miminko pláče
Zná to asi každý rodič, čerstvé narozené miminko začne plakat a poté pláče a pláče a nic nám nepomáhá ho uklidnit. Americký pediatr, doktor Harvey Karp tuto problematiku rozebíral z mnoha hledisek a vytvořil svou vlastní metodu uklidňování dětí, na kterou mnoho lidí nedá dopustit. Protože je obecně velmi úspěšná – existují dokonce i porodnice, kde byla úspěšně zavedena.