Páteř můžeme bez nadsázky nazvat nejvýznamnější oporou celého našeho těla. A to jak doslovně, tak i obrazně, protože na ní nezávisí jen jasná a pro každého pochopitelná kostra a svaly, ale také celá nervová síť, která vychází z mozku a také míchy, jež je v páteři ukrytá. Takže je určitě každému naprosto jasné, že o páteř musíme opravdu dbát a pečovat. A na základní péči stačí většině lidí, jen několik relativně jednoduchých základních rad.
Hrušky jsou zdravé a kráse také prospějí
Hrušky jsou ovoce, které bylo na území Evropy známé a pravděpodobně i velmi oblíbené již tisíce let. Sušené plody byly nalezeny při vykopávkách sídel z doby bronzové ve středu a jihu Evropy. Nadšené využití tohoto ovoce dokládají i zápisky antických autorů (viz Homér a Odyssea) a Julius Caesar byl pěstitelem hrušní, dokonce se díky němu dostaly i na britské ostrovy.
Jak poznat plané neštovice u dětí a jak později postupovat
Plané neštovice patří mezi ty dětské nemoci, se kterými se setká většina rodičů. Existuje očkování, ale to stále není příliš populární. Jednak část rodičů o něm neví, navíc nepatří k povinným a tím pádem není hrazené. Ale důvody, proč se ho nemálo rodičů vynechá je i prostý fakt, že selský rozum napovídá, proč zatěžovat dítko očkováním, když jde v naprosté většině případů o banalitu. A to takovou, kterou prožil a hlavně bez problémů přežil, skoro každý.
Co a jak jíst na bolest hlavy
Bolest hlavy je problém, který sužuje velkou část populace. Přitom jak prokázaly mnohé průzkumy, až v polovině případů nám s různými migrénami pomůže jedna velmi jednoduchá věc. Na vypuzení těch ošklivých trpaslíčků s kladívky, kteří poskakují v dutině lebeční, totiž stačí jen trochu upravit jídelníček a stravovací návyky.
Olej na poškozené a lámavé vlasy
Pokud máme problém s poškozenými, matnými nebo lámavými vlasy a nebo jestli nás trápí roztřepané konečky, použití různých olejů může být velmi zajímavým řešením našich potíží. Efekt je velmi rychle viditelný – nejpozději je to do jednoho měsíce, ale většina lidí pozitivní výsledek pozná výrazně rychleji. Olej vlasy dobře regeneruje, získají přirozený lesk, jsou dobře vyživené a díky tomu také výrazně pružnější.
Jak na unavené oči
Téměř každý člověk v dnešní době si dříve nebo později začíná stěžovat na unavené oči. Je to trochu spojené i s životním stylem, ke kterému v dnešní době neodmyslitelně patří dlouhodobé upírání zraku do televizní a počítačové obrazovky, případně doplněné ještě dlouhou četbou. Proto je dobré znát různé rychlé metody, jak našim znaveným očím ulevit.
Jak na hezká chodidla a paty
Léto je období, kdy se chodí velmi často jen tak v sandálcích nebo dokonce i na boso. V takové situaci je samozřejmě jasné, že ošklivá a svraštělá chodidla nebo velmi silně popraskané paty vám rozhodně na kráse nepřidají. Proto se určitě každému hodí pár tipů, jak v domácích podmínkách vzhled svých nohou výrazně vylepšit.
Bylinky a koření na dobré trávení
Ke koření a k bylinkám ve spojení s jídlem většinou přistupujeme jen jako k velmi zajímavému dochucovadlu, které dá pokrmu tu správnou chuť. Ale tento pohled je mírně zkreslený, obé je možno brát i jako zajímavého pomocníka, který nám výrazně zlepší trávení.
Jak po domácku na bolavé klouby
Bolavé klouby mohou mít mnoho různých příčin. Někdy je za tím závažné onemocnění, jindy jde o problém spojený s věkem a někdy je to známka zvýšené citlivosti na změny tlaku a počasí. S bolestí kloubů se setkávali naši předkové již od pradávných dob a tak není divu, že existuje velké množství různých tvz. babských rad, které pomáhají bolesti přinejmenším omezit a to i bez návštěvy lékaře.
Příčiny pálení žáhy a způsoby prevence
Pálení žáhy se občas označuje za jednu z civilizačních chorob. Údajně se jeho výskyt zvětšuje. Je to možné, protože nezdravý životní styl, který patří mezi hlavní příčiny tohoto neduhu, má dneska vlastně zelenou. Ale je také možné, že lidé si pálení začali prostě trochu více všímat a také ji řešit s odborníky, kteří to okamžitě zahrnuli do svých statistik nemocí.
Okusování nehtů u dětí čili signál pro rodiče
Když si děti začnou pravidelně okusovat nehty, nejčastější reakcí rodičů je rozzlobenost, křik nebo plácání po ruce. Často se připojí i různé moralizující průpovídky. Přitom okusování nehtů je velmi často určitým signálem, že něco v dětském okolí není tak úplně v pořádku. Děti začínají výrazněji okusovat pařátky někdy kolem pátého roku života, ale není neobvyklý výskyt tohoto problémů i u dvouletých robátek.
Příznaky a léčba otravy houbami
Houby lze sbírat skoro celý rok, ale dělají to většinou jen skuteční znalci, u nichž riziko otravy houbami je relativně mizivé. Hlavní potíže nastávají během vrcholku houbařské sezóny, neboli v létě a první polovině podzimu, kdy do lesa na hříbky vyrazí skoro každý Čech. Proto je dobré znát základní příznaky otravy z hub a také správný postup, případně první domácí pomoc.
Hematom pod nehtem čili štěnice
Po nějakém úderu do nehtu a také velmi často poté, co si například nehet přiskřípneme mezi dveřmi nebo pokud nepříjemně zakopneme, se začíná vytvářet menší či větší tmavá skvrna pod nehtem. Jde o hematom, kterému se lidově také dosti často říká štěnice.
Aby koupání miminka bylo radostí
Docela často se stává, že malá miminka nemají moc ráda koupání a nebo přinejmenším nějakou z jeho částí. Asi nejtradičnější je odpor vůči mytí hlavy. A pak je koupel spíše utrpením a také velmi stresujícím zážitkem pro rodiče. Je možné s tím něco dělat ?
Příznaky a domácí léčba zánětu průdušek
Většinou než zánět průdušek propukne plnou silou, již několik dní řešíme nějaký problém s krkem nebo se nám objevilo nachlazení či nějaká jiná chřipka. Bronchitida pro náš organismus znamená, že průdušky, které přivádí vzduch do plic, či přesněji jejich sliznice, jsou zanícené a vyvolávají neustálý, často velmi bolestivý, kašel.
Jak na nespavost u dětí
Většinou dětství se nám spojuje s klidným spánkem. Velmi často rodiče při pohledu na šťastně spící dítě pronáší různé věty v stylu, „kdybys byl tak krásný a hodný celý den.“ Přitom ve skutečnosti děti mívají již od nejmenšího věku velmi často problémy s nespavostí, které nezřídka objevíme až dosti pozdě, kdy již začaly působit různé další problémy.
Domácí a babské rady na bolest ucha
Ucho je velmi významný orgán. Je důležité nejen proto, abychom dobře slyšeli (a mimochodem i díky tomu dobře, zřetelně a správně hlasitě mluvili), ale má velký význam také pro udržení rovnováhy. Proto když se objeví bolest ucha, tak je nutno ji co nejrychleji začít řešit.
Jak pečovat doma o nemocné dítě
Odpověď na otázku z nadpisu se zdá být naprosto samozřejmá. Nemocné dítě přeci ošetřujeme podle toho, jakou má právě nemoc. Je to samozřejmě pravda, ale jsou některé postupy, které se dá označit za obecné či universální a měli bychom se jich držet v případě jakékoliv dětské choroby či bolístky.
Vodní meloun – jen voda nebo i zdraví
Vodní meloun je typické sezónní ovoce, které v letních měsících zaplňuje pulty našich obchodů. Většina lidí ho považuje jen za takové milé osvěžení v parných dnech, které na naše zdraví nemá nějaký významný vliv, protože jde vlastně jen o ochucenou sladkou vodu. Ale není to tak úplně pravda.
Kousání do bradavek při kojení
Přibližně kolem šestého měsíce se u miminka začínají objevovat zoubky. A s tím občas přichází i velmi nepříjemný moment, kdy dítě začíná kousat do bradavek. Okamžitě se začnou objevovat otázky, co s tím a jestli prostě není nejvyšší čas kojení ukončit a přejít na umělou stravu.