Chrpa polní je ozdobou letních polí s obilím. Většina lidí ji považuje jen za obyčejný a spíše bezvýznamný plevel. Ale jak tomu už u darů přírody bývá, i tato krásná květinka může prospívat našemu zdraví. Kvete přibližně od května do srpna a pokud si během krásných slunečných dnů nasbíráme trochu květů, budeme mít v domácí lékárničce užitečnou bylinku, kterou můžeme prospět našim očím či vlasům.
Přírodní léky
Višňový sirup
Mírně kyselé višně možná nemají tolik fanoušků co třešně, ale na druhou stranu jsou o něco zdravější. Jsou skvělým zdrojem vitamínů, minerálů, obsahují mnoho antioxidantů, snižují hladinu špatného cholesterolu i krevní tlak a v lidové medicíně se tradičně doporučují při problémech s ledvinami a srdcem. Sezóna je bohužel velmi krátká, takže jejich léčivé účinky si můžeme vychutnávat celý rok jen za předpokladu, že je nějak zpracujeme. Můžeme si připravit například višňový sirup a navíc ještě nám při výrobě část surovin zůstane na chutnou zavařeninu. Recept by měl zvládnout opravdu každý.
Meduňkový sirup
Meduňkový sirup nádherně voní a skvěle se hodí pro výrobu různých osvěžujících limonád. Ale chuť není vše, co od této pochoutky můžeme očekávat. Meduňka má také velmi dobré uklidňující účinky, v rozumné míře pomáhá proti nespavosti, odstraňuje bolest hlavy a výrazně zlepšuje trávení. Takže nějakou tu láhev či dvě bychom si mohli připravit i pro domácí lékárničku.
Domácí přípravky proti klíšťatům
Proti klíšťatům můžeme koupit velké množství různých přípravků a repelentů. Stojí nemálo peněz a navíc převážně obsahují látky, které nejsou pro lidský organismus příliš vhodné. Alternativou, co také odpuzuje klíšťata, jsou různé domácí přípravky, které si sami vyrobíme z výrazně přírodnějších surovin. Mezi další pozitiva se řadí i skutečnost, že jejich cena je v porovnání s kupovanými repelenty mnohonásobně nižší.
Jak připravit bylinkový čaj neboli nálev
Mezi nejčastěji používané přírodní léky určitě patří bylinkový nálev, který trochu nesprávně nazýváme čajem. Základní příprava je banální, vezmeme si pytlíček se sušenou drogou, nalijeme na to vodu a vypijeme. Ale rozhodně to lze udělat i lépe a tím také z léčivé byliny dostaneme výrazně více účinných látek.
Tři bylinky na alergii
Jaro je období, které většina alergiků z duše nenávidí. Všude kolem nás je nepřeberné množství různých pylů, co vyvolávají u nemocných nepříjemnou reakci. A tak polykáme různé pilulky, sedíme i během krásných dnů doma a čekáme, až se situace zlepší. Bylinky alergii převážně přímo nevyléčí, ale u mnoha lidí zmenšují nepříjemné symptomy, které přehnanou imunitní reakci našeho organismu doprovází.
Kopřivová šťáva
Kopřivová šťáva, zvláště pokud je z mladých kopřiv, skvěle doplňuje vitamíny i minerály a také přidává našemu organismu tolik potřebnou energii. Navíc pomáhá s detoxikací, má mírně močopudné účinky, čistí ledviny, zlepšuje práci trávicího systému a v neposlední řadě prospívá i naší pokožce. Kopřivovou šťávu lze totiž s úspěchem používat i zevně a to nejen na problematickou pleť či proti akné – tradičně se doporučovala i při boji s lupy nebo dokonce různých bolestech kloubů.
Hluchavka bílá jako lék
Hluchavka bílá z dálky na první pohled vypadá jako kopřiva, ale rozhodně to kopřiva není. Stačí si ji prohlédnout pečlivěji a hned zjistíme, že ji zdobí nenápadné bílé či lehce nažloutlé kvítky. A když na ni sáhneme, tak nás nežahne. Na druhou stranu i hluchavka bílá je stejně jako „nepříbuzná“ kopřiva léčivou bylinou s velmi zajímavými účinky.
Káva z kořene pampelišky
Pampeliška neboli smetánka je ozdobou jarních luk a prokletím pěstěných trávníků. Má téměř nepředstavitelné regenerační schopnosti, dokáže vyrůst i z nepatrného kousku odštípnutého kořene. Právě kořen této květiny je z hlediska lidové medicíny nejcennější. Obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek a dokonce se z něj dá připravit i káva – tedy přesněji jakási její náhražka.
Sedmikráskový med – sirup
Sedmikráska je jednou z prvních květin, které se na jaře stanou ozdobou luk a trávníků. Je sice drobná, ale zároveň v sobě ukrývá velkou léčivou sílu, kterou lze dobře využít i při výrobě různých domácích léků. Jedním z nich je i sedmikráskový med či pro jazykové puristy, kteří si s medem spojují jen produkt včel, sirup.
Kaštanová mast
Kaštan koňský neboli Jírovec maďal se v lidové medicíně využíval od pradávných dob. Léčivou surovinou byly květy, kůra a samozřejmě i kaštany. Z nich se mimo jiné dělala léčivá mast, kterou si sice můžeme koupit, ale stejně kvalitní výrobek lze připravit i v domácích podmínkách.
Netradiční využití cibule v domácí léčbě
Jedním z nejznámějších domácích léků na kašel a nachlazení je cibulový sirup. Obecně také víme, že tato zelenina je velmi zdravá a posiluje naši imunitu. Někdo ví i o jejích desinfekčních a močopudných účincích či o tom, že urychluje metabolismus a snižuje krevní tlak. Ale naše prabáby cibuli využívaly v domácí léčbě na nepřeberné množství různých neduhů. Podívejme se na některá již pozapomenutá doporučení.
Teplá voda s citronem
Jsou přírodní léky, které musíme složitě shánět a připravovat, ale jsou i takové, které můžeme s minimálními náklady vyrobit doslovně během několika vteřin. Mezi ně určitě patří teplá voda s citronem, kterou bychom měli popíjet každý den před snídaní.* Podívejme se na to, jaké má tento jednoduchý, ale přitom velmi zdravý, nápoj účinky.
Přírodní projímadlo
Dlouhodobá a pravidelná zácpa je zdravotní problém, který by měl pečlivě prozkoumat lékař a zjistit, proč naše trávicí soustava nefunguje úplně dokonale. Ale někdy moc dobře víme, proč nemůžeme jít na záchod, konzultace s odborníkem by byla zbytečná a nám nezbývá než čekat, dokud se situace sama nezlepší nebo vyzkoušet nějaké projímadlo. Lze je zakoupit v lékárně, ale velmi účinné můžou být domácí a přírodní metody.
Jantar a jeho zdravotní účinky
Jantar, zkamenělá pryskyřice třetihorních jehličnanů, byl oblíben již ve starověku. „Severské zlato“ dováželi kupci antickým boháčům, kteří ho nepoužívali jen jako ozdobu šíjí svých žen a milenek, ale také jako velmi dobrý lék na různé neduhy. Již tehdy se tomuto drahokamu připisovaly mimořádné léčebné účinky.
Pampelišková mast
Pampeliška je rostlina, kterou bylinkářství využívá již od pradávných let. Nejčastěji se používají různé odvary, v českých domácnostech je velmi oblíben sirup či med*. Ale tuto krásnou žlutou květinku nemusíme využívat jen vnitřně. Dá se z ní vyrobit i účinná pampelišková mast. Používá se na bolesti svalů, záněty kloubů a suchou a popraskanou kůži.
Aloe vera na detoxikaci organismu
Aloe vera má velmi široké využití v kosmetickém průmyslu a také při farmaceutické, ale i domácí léčbě. Vypěstovat si vhodný sukulent není až tak moc náročné a pak už radostně můžeme používat svou vlastní dužinu, u které dokonale známe původ a kvalitu. Lze ji využít například při detoxikaci organismu, vhodná je i při různých potížích a zánětech trávicího systému, pálení žáhy a nechutenství.
Sedmikrásková mast
Sedmikráska chudobka je drobná rostlinka obdařená opravdu velkou léčivou mocí. Vnitřně se používá při různých zánětlivých onemocněních dýchacích cest, pomáhá při detoxikaci organismu, tradičně se také doporučovala na potíže se žlučníkem. Lze ji ale využít i zevně. Sedmikrásková mast léčí modřiny, otoky, odřeniny (ale ne otevřené rány), podrážděnou pokožku a také se maže na štípance od hmyzu či v některých případech jako přípravek zmírňující potíže s akné.
Heřmánkový olej
O léčivých účincích heřmánku asi nikdo nepochybuje. Nejčastěji ho podáváme jako čajík při problémech s trávením, během nachlazení a nebo při bolestivých migrénách. Méně známý je fakt, že tuto bylinu lze využít i zevně a za tímto účelem si můžeme připravit i domácí heřmánkový olej.
Fenyklový čaj – účinky, recept
Fenyklový čaj je neocenitelným pomocníkem mladých maminek. Patří mezi tradiční domácí léky pro malé děti a kojící ženy, ale jeho blahodárné účinky mohou využít samozřejmě i dospělí. Podívejme se na to, proč by tento čajík měl být součástí každé rodinné lékárničky.