Pod slovem kataplasma či moderněji kataplazma se skrývá obklad z nějaké kašovité hmoty, která převážně velmi dobře drží teplo. Princip kataplazmat znala a využívala tradiční léčba, ale ani moderní medicína jimi neopovrhuje. Níže se budeme věnovat několika přírodním obkladům, které znaly a úspěšně používaly už naše babičky.
Přírodní léky
Nápoje na prohřátí
Když je venku mráz nebo sychravo, většinou se hned po příchodu domů chceme něčím pořádně prohřát. Samozřejmě stačí i obyčejný horký čaj, ale některé nápoje nás ohřejí výrazně lépe. A níže ukážeme trojku takových pomocníčků, které oceníme na podzim, v zimě i na jaře (a nebo při výpravě na Jižní Pól či možná reálněji do velehor v libovolném ročním období).
Solný obklad na rozehřátí
Lidová medicína na různé nemoci nebo problémy převážně používá bylinky. Ale občas sáhne i po jiných prostředcích. Některé z nich mohou být i z pohledu moderního člověka velmi zvláštní. To je i případ obyčejné kuchyňské soli, ze které ale můžeme udělat velmi účinný solný obklad.
Jablečný ocet – výroba
Jablečný ocet má v lidové medicíně bohaté uplatnění. V dnešní době ho můžeme bez větších problémů zakoupit například v obchodech s tzv. zdravou výživou, ale je možno si ho vyrobit i v domácích podmínkách. Taková výroba má tu výhodu, že později přesně víme, co konzumujeme. Receptů je větší množství, níže prezentujeme variantu z jablečných slupek.
Bylinky na křečové žíly
Křečové žíly jsou bolestivý zdravotní problém, jehož finální vyřešení většinou svěřujeme lékařům. Existují ale i přírodní léky, které spolu se změnou životního stylu mohou zastavit nebo dokonce výrazně zmírnit problémy, které tento nepříjemný neduh s sebou přináší.
Recept na domácí tymiánový sirup proti kašli
Tymiánový sirup proti mokrému kašli si můžeme pořídit v lékárně. Ale jeho domácí výroba je velmi jednoduchá, výsledek je stejně účinný jako u kupovaného léku, rozhodně je levnější – náklady se pohybují kolem dvaceti pěti korun. A navíc se nám při vaření krásně provoní byt. Podívejme se na základní recept a jeho varianty.
Nápoj bohů – březová šťáva
V lidovém léčitelství, zvláště v severní a východní Evropě, byla březová šťáva považována za velmi účinné léčivo. Občas byla dokonce označována i za nápoj bohů (roli ambrozie má ale více přírodních nápojů). Připisovaly se jí omlazující, posilující a regenerující účinky. Doporučovala se mladým dámám, měla zvyšovat jejich krásu a přitažlivost.
Med a skořice jako virtuální všelék
Internet je plný informací o tom, jak farmaceutické firmy dostaly tvrdý úder na solar, protože bylo prokázáno, že med a skořice společně vytváří naprosto geniální lék, který pomáhá se spoustou neduhů a to navíc téměř zadarmo – přinejmenším v porovnání s cenami léčiv. Je tomu opravdu tak?
Vybrané babské rady pro zdraví
Naše báby a prabáby si často musely poradit s různými zdravotními neduhy bez pomoci lékaře, který byl kdysi velmi drahý a nedostupný. Jejich léčba byla v některých případech tak smysluplná a podpořena stovkami let pozorování, že s ní souhlasí i moderní věda. Tato moudra velmi často označujeme termínem babské rady, a patero zajímavých a zdraví prospěšných prezentujeme níže.
Levandulové léky proti stresu
Levandule byla známá již v antické době, ale velký rozmach jejího využití nastal během středověku, kdy se v severním Středomoří poprvé objevila slavná modrá levandulová pole. Využívala se v kosmetice a sloužila také jako léčivo, protože zbavuje tělo mnoha neduhů a dá se z ní jednoduše vyrábět různé účinné přírodní léky, které mimo jiné působí i proti stresu.
Křenový sirup na suchý kašel a škrábání v krku
Křen můžeme celkem jednoduše najít v divoké asijské a evropské přírodě. Tradičně se využívá v kuchyni, u nás nejen jako pikantní příloha k masu a vajíčkům, ale také i jako základní surovina pro výrobu klasické křenové omáčky. Navíc obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek, proto ho lze považovat i za dobré léčivo na mnoho neduhů. V domácích podmínkách si můžeme vyrobit například křenový sirup, který pomůže léčit suchý kašel, škrábání v krku a má dobré antibakteriální účinky.
Domácí šťáva z aloe vera
Aloe vera provází lidstvo prokazatelně již více než tři a půl tisíce let, jak dokazují záznamy na starých egyptských papyrech zabývajících se lékařským uměním. V posledním dvacetiletí navíc můžeme říci, že zájem o tuto rostlinu zažívá renesanci. Cení si jí hlavně kosmetický průmysl, ale asi každý se setkal v obchodě i s nabídkou různých nápojů a šťáv vyráběných z této sukulentní rostliny. Pokud si aloe vera pěstujeme doma, můžeme si chutný a zdravý sirup bez větších problémů a nákladů vyrobit.
Přírodní pomoc na pálení žáhy
Pálení žáhy je velmi nepříjemné. Někdy ho vyvolává přemíra různých pokrmů, jindy zase příliš rychlá konzumace jídla, zvláště pokud se odehrává v nepříliš pohodlných podmínkách a ještě jindy jde o zdravotní problém, který vystupuje například v těhotenství, u obézních lidí nebo u těch, kteří mají nějaké problémy s trávicím systémem. Samozřejmě vždy musíme zohlednit příčiny, ale většinou je potřeba pálení žáhy řešit okamžitě a v takovém případě může být užitečná i léčba různými bylinkami.
Sirup a kloktadlo na angínu
Angíny jsou aktuní záněty mandlí, které převážně musí léčit lékař. Ale i v domácích podmínkách můžeme úspěšně zasáhnout a zmírnit některé nepříjemné příznaky, zvláště pokud jde o silnou bolest v krku, která se ještě zvýrazňuje při polykání. Každý večer bychom měli rozkousat stroužek česneku a k němu si můžeme také připravit léčivý sirup a uklidňující kloktadlo.
Domácí léky na zánět dutiny ústní
Zánět dutiny ústní se hlavně projevuje různými boláky, afty či vřídky, které se objeví na naší sliznici. Léčiv, které tento problém řeší je v dnešní době nepřeberné množství, ale trochu se zapomíná na přírodní medicínu, která i pro tento neduh nabízí svá řešení. Nezapomínejme, že i používání bylinek bychom měli konzultovat se svým lékařem, abychom se vyhnuli případným nežádoucím účinkům.
Léčivá houba reishi
Houba reishi neboli lesklokorka lesklá či latinsky Ganoderma lucidum je považovaná za jedno z největších bohatství přírodní medicíny Dalekého východu. U nás ještě moc známá není, ale západní svět si ji cení již od šedesátých let minulého století, kdy její pozitivní účinky na zdraví začali potvrzovat i vědci.
Druhy čaje a naše zdraví
Čaj je druhou nejčastěji pitou tekutinou na světě, hned za obyčejnou vodou. Vzniká louhováním lístečků čajovníku v horké vodě. Máme různé druhy čaje, nejoblíbenější je černý, následuje za ním zelený a velmi populární je i bílý a v posledních letech se u nás stále více rozšiřuje i tzv. červený čaj čili rooibos. Ten poslední, ačkoliv se mu také říká čaj, pochází ve skutečnosti z jiné rostliny než zbylé tři. Ale všechny druhy, kromě chuťového prožitku, také působí na naše zdraví a to převážně blahodárně.
Vrbová kůra na bolest i horečku
Když nás trápí horečka nebo různé bolesti, převážně sáhneme po různých pilulkách. Asi nejtradičnější jsou ty, které můžeme označit obecným názvem aspirin, i když dnes se používá mnohem více různých účinných látek a ne jen kyselinu acetylsalicylovou. Naši předci zázračné bílé pilule neměli k disposici. Jim místo toho s horečkou či bolestmi velmi dobře pomáhala vrbová kůra.
Návod na baňkování
Baňkování, dnes také občas vznešeněji nazýváno vakuoterapie, patří k jedné z nejtradičnějších léčebných metod. Je občas spojována s moudrostí Dálného Východu, ale i v Evropě má tato léčba dlouhou tradici, převzatou z arabských zemí – užíval ji např. i Hippokrates. V dnešní době zažívá renesanci, její vyznavači věří, že pomáhá organismu bez chemie nastartovat obranné mechanismy. Návod na baňkování (horkou metodou, která je považována za úspěšnější) je zde pro všechny, co chtějí zjistit o této léčbě něco více. Pozor, určitě je dobré před první domácí aplikací se ještě poradit s nějakým odborníkem nebo se podívat, jak přesně celý proces probíhá.
Přeslička rolní bojuje s revmatem
Přeslička rolní, občas též pro místo růstu lidově nazývaná polní, patří mezi známé léčivé byliny. Lidstvo její blahodárné účinky zná minimálně od antických dob, čili doprovází lékaře a šamany již více jak dvě tisíciletí. Využívá ji i farmaceutický průmysl, který z ní získává mnoho prospěšných látek. Lidová moudra jí kromě mnoha jiného přisuzují i roli dobrého bojovníka s revmatickými problémy. Pro tyto potřeby si z ní můžeme vyrobit jak léčivý čaj, tak i možná ještě o něco prospěšnější koupel.