Internet je plný informací o tom, jak farmaceutické firmy dostaly tvrdý úder na solar, protože bylo prokázáno, že med a skořice společně vytváří naprosto geniální lék, který pomáhá se spoustou neduhů a to navíc téměř zadarmo – přinejmenším v porovnání s cenami léčiv. Je tomu opravdu tak?
Vybrané babské rady pro zdraví
Naše báby a prabáby si často musely poradit s různými zdravotními neduhy bez pomoci lékaře, který byl kdysi velmi drahý a nedostupný. Jejich léčba byla v některých případech tak smysluplná a podpořena stovkami let pozorování, že s ní souhlasí i moderní věda. Tato moudra velmi často označujeme termínem babské rady, a patero zajímavých a zdraví prospěšných prezentujeme níže.
Zlomeniny u dětí
Dětské kosti, jsou jako tenké větvičky a praskají či nadrolí se výrazně častěji než dospělé, které v porovnání s nimi připomínají statnou dubovou větev. Navíc naše ratolesti mají aktivnější a „sebevražednější“ přístup k okolí a svému bezpečí. Podívejme se na to, jak bychom měli v případě nějaké zlomeniny postupovat.
Výchova malého rošťáka
Je mnoho situací, kdy se naše malé dítě chová nepříliš správně, ale my mu to většinou promíjíme. A nebo jednou ho okřikneme a po druhé to necháme jen tak, „přeci je ještě malý.“ V tomto článku ukážeme patero takových nejobvyklejších případů a také napovíme, jak by se rodič měl správně zachovat.
Rychlé jogurtové pleťové masky
Různé problémy s pletí můžeme řešit návštěvou nějakého kosmetického salonu nebo nákupem drahých přípravků. Málokdy to trvale pomůže, ale peněženku to zatíží vždy. Můžeme místo toho sáhnout do lednice a vytáhnout obyčejný jogurt, který stojí pár korun a dokáže vyřešit mnoho potíží. Tradičně z něho můžeme vyrobit různé účinné pleťové masky.
Čtyři tipy, jak začít zdravě hubnout
Metod hubnutí a různých diet jsou stovky a možná dokonce i tisíce. Část z nich vzniká v tzv. domácích podmínkách a rozvíjí se díky přispění fantasie a selského rozumu. Některé ale doprovází i náročný vědecký výzkum. Odborníci z americké Cornell University vymysleli a ozkoušeli metodu, která nám poradí, jak můžeme začít zdravě hubnout.
Nezapomínejme na snídaně
Mnoho lidí tvrdí, že po ránu nemá čas nebo dokonce ani chuť na přípravu a konzumaci snídaně. Proto vychází z domu na lačno, maximálně do sebe nalijí nějaké to silné kafíčko. Takový přístup je ale velmi špatný a nezdravý. Trocha času věnovaného snídani nám totiž zlepší náladu na celý den, zvýší intelektuální formu a dokonce pomůže udržet váhu pod kontrolou.
Léčivý zázvorový sirup
S příchodem sychravějších ročních období výrazně vzrůstá počet zdravotních problémů, jako jsou různé chřipky a nachlazení. Pokud máme slabší imunitu, tak od konce podzimu až do půlky jara nebudeme dělat nic jiného, než neustále léčit různé zdravotní neduhy. Odolnost organismu můžeme podpořit mnoha způsoby, například i tím, že si rychle a jednoduše vyrobíme zázvorový sirup, který nás poté bude provázet až do příchodu sluníčka.
Jak naučit dítě na nočník
Přinesli jsme si domů krásný nový nočník a dítě rozhodně dozrálo do momentu, kdy by mělo začít odkládat plenky. Proto se nám automaticky na ústa dere otázka, jak nyní našeho potomka naučit, aby začal ke svému vylučování přistupovat přeci jen dospělejším způsobem.
Levandulové léky proti stresu
Levandule byla známá již v antické době, ale velký rozmach jejího využití nastal během středověku, kdy se v severním Středomoří poprvé objevila slavná modrá levandulová pole. Využívala se v kosmetice a sloužila také jako léčivo, protože zbavuje tělo mnoha neduhů a dá se z ní jednoduše vyrábět různé účinné přírodní léky, které mimo jiné působí i proti stresu.
Jaký vybrat dětský nočník
Když už se rozhodneme, že nadešel pomalu čas, kdy naše dítě odloží pleny, musíme samozřejmě pořídit také nějaký vhodný nočník. V obchodech je obrovské množství různých typů, které se od sebe někdy i velmi výrazně liší, proto bychom měli vědět, čim se hlavně při jeho výběru máme řídit.
Kdy naučit dítě na nočník
Vaše dítě ještě nosí plenky? No to je teda ostuda, ty jsi chodila na nočník když ti bylo xyz měsíců. Takovou nebo jinou, podobně iritující větu slyší každá maminka. Rodiče, ale občas i jiní příbuzní či známí dokážou být v této věci velmi otravní. Na druhou stranu je samozřejmé, že dříve nebo později ten správný čas musí přijít. Pokusme se najít odpověď na to, kdy bychom měli začít učit naše dítě na nočník.
Léčíme bolest močového měchýře
Močový měchýř je velmi citlivý orgán, který hodně často postihují různé zdravotní problémy. Ty mají téměř ve všech případech jeden společný příznak, kterým je velmi silná bolest. Léčba konkrétního onemocnění by měla vycházet z přesné diagnózy a tu nejlépe stanoví lékař. Ale existují také různé postupy, kterými můžeme bolest močového měchýře výrazně omezit i v domácích podmínkách. To se nám například hodí v situaci, kdy musíme pár dní čekat na objednání k specialistovi. Část tradičních metod také působí jako užitečná prevence. Může nám pomoci obtížím s tzv. „močákem“ předcházet.
Jíme datle, čili mlsáme zdravě
Asi všichni jednou za čas rádi mlsáme. Když se začneme v omezeném množství ládovat nějakým chutným moučníkem, tak to ještě není taková hrůza pro naše zdraví, jako když si například potrpíme na různé bonbóny a jiné výrobky, které se skládají pouze z cukru a chemických barviv. Existuje ale i něco, co je velmi sladké, tudíž to může nahradit různé mlsy a zároveň to prospívá našemu zdraví. Asi už z nadpisu je jasné, že tímto zázrakem jsou datle.
Jak zklidnit menstruační bolesti bez léků
Menstruační bolesti většina žen buď potichu snáší a nebo je zahání různými léčivy, které stojí nemalý peníz a navíc velmi často mají různé vedlejší účinky. Ty sice nemusíme na první pohled poznat, ale naše tělo je cítí a pečlivě „zapisuje.“ Přitom existují různé tradiční způsoby, které mohou odstranit bolest a dokonce občas umí i zlepšit náladu, která se většinou během menstruace blíží k bodu mrazu.
Křenový sirup na suchý kašel a škrábání v krku
Křen můžeme celkem jednoduše najít v divoké asijské a evropské přírodě. Tradičně se využívá v kuchyni, u nás nejen jako pikantní příloha k masu a vajíčkům, ale také i jako základní surovina pro výrobu klasické křenové omáčky. Navíc obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek, proto ho lze považovat i za dobré léčivo na mnoho neduhů. V domácích podmínkách si můžeme vyrobit například křenový sirup, který pomůže léčit suchý kašel, škrábání v krku a má dobré antibakteriální účinky.
Cibule, česnek a pórek – zdraví, které smrdí
V nadpisu vyjmenovaná zelenina má mnoho společných znaků. Nepříliš hezky voní a díky tomu vytváří jisté společenské problémy, pro většinu lidí není poživatelná samostatně a také občas dokáže vyvolat i menší, i když většinou nepříliš závažné, problémy našeho trávicího systému. Přitom česnek, pórek i cibule rozhodně patří mezi velmi zdravou zeleninu, která by na našich stolech neměla chybět.
Domácí šťáva z aloe vera
Aloe vera provází lidstvo prokazatelně již více než tři a půl tisíce let, jak dokazují záznamy na starých egyptských papyrech zabývajících se lékařským uměním. V posledním dvacetiletí navíc můžeme říci, že zájem o tuto rostlinu zažívá renesanci. Cení si jí hlavně kosmetický průmysl, ale asi každý se setkal v obchodě i s nabídkou různých nápojů a šťáv vyráběných z této sukulentní rostliny. Pokud si aloe vera pěstujeme doma, můžeme si chutný a zdravý sirup bez větších problémů a nákladů vyrobit.
Přírodní pomoc na pálení žáhy
Pálení žáhy je velmi nepříjemné. Někdy ho vyvolává přemíra různých pokrmů, jindy zase příliš rychlá konzumace jídla, zvláště pokud se odehrává v nepříliš pohodlných podmínkách a ještě jindy jde o zdravotní problém, který vystupuje například v těhotenství, u obézních lidí nebo u těch, kteří mají nějaké problémy s trávicím systémem. Samozřejmě vždy musíme zohlednit příčiny, ale většinou je potřeba pálení žáhy řešit okamžitě a v takovém případě může být užitečná i léčba různými bylinkami.
Udržme v zelenině vitamíny
Mnoho lidí si myslí, že pouhá přítomnost zeleniny v jídle znamená, že je pokrm přeplněný vitamíny. Bohužel není tomu tak. Mnoho zeleninek na našich stolech je tak zpracovaných, že jen s mírnou nadsázkou se dá říci, že více vitamínů najdeme i v uzeném bůčku. Podívejme se jak postupovat, aby se nám v potravinách zachovalo co nejvíce zdraví.