Víte co je to miswak nebo také siwak? Jak je asi jasné z nadpisu, jedná se o kartáček na zuby. Nebo přesněji je to kořínek salvadory perské známé také jako strom Arak, který se už přibližně tři tisíce let používá k čištění zubů. S mírnou nadsázkou se dá říci, že se jedná o kartáček na zuby, dentální nit a zubní pastu v jednom.
zuby
Fluor škodí i prospívá
Fluor se lidem většině lidí automaticky spojuje jen se zubní pastou či ústní vodou.. Ve skutečnosti je všude kolem nás a tělu ho pravidelně dodáváme čajem, pečivem, listovou zeleninou, fazolemi nebo v různých slazených nápojích. Tento prvek je v jisté míře nezbytný pro správné fungování lidského organismu, ale pokud s jeho přísunem začneme přehánět, může zdraví výrazně škodit.
Citlivé zuby
Bolest nebo nepříjemný pocit při pití studených i horkých nápojů a nebo při vdechnutí chladnějšího vzduchu je typickým signálem, že máme dost citlivé zuby. Je to relativně obecný problém, který se týká přibližně čtyřiceti procent populace. Přitom správná péče o chrup a pár drobných triků potíže s citlivými zuby dokáže velmi výrazně zmírnit.
Péče o mléčné zuby
První dočasný chrup, zvaný také lidově mléčné zuby, mnoho rodičů ignoruje. Existuje rozšířený omyl, že se stejně jedná jen o „krátkodobé řešení,“ takže si s ním vůbec nemusíme dělat těžkou hlavu. Samozřejmě to není pravda, správná péče o mléčné zuby velmi často rozhoduje o stavu chrupu v budoucnosti.
Jak vybělit zuby
Úsměv může lidi okouzlit i znechutit. Velkou roli v tom hraje stav našeho chrupu a také jeho barva. Pokud se na někoho usmějeme dokonale bílými zuby, určitě dosáhneme mnohem více, než když jejich převládající barva je žlutá (o zbytcích jídla či viditelných kazech raději ani nemluvě). Zářivý úsměv nám garantuje každodenní čištění, pravidelné návštěvy u zubaře a také jednou za čas stojí za to si zuby vybělit. Může nám s tím pomoci odborník, lze také koupit různé drahé přípravky a nebo se spolehneme na osvědčenou babskou radu.
Slazené nápoje a limonády nejsou pro děti
Různé limonády a slazené nápoje rozhodně zdraví neprospívají. Dnes už to ví snad každý a přesto drtivá většina rodičů něčím podobným své ratolesti napájí. Problém není v tom, že starší dítě dostane jednou za měsíc malou malinovku. Potíže vyvolává každodenní konzumace těchto nápojů. Mnoho rodičů, co dítku jasně chemický nápoj nedovolí, si neuvědomuje, že cukr i konzervanty se objevují v obrovském množství „pitíček,“ které se na první pohled tváří buď nenápadně nebo dokonce zdravě. Podívejme se na tři hlavní důvody, proč bychom v případě slazených limonád a nápojů měli být obzvlášť opatrní.
Rozmarýnová ústní voda
Ústní vody se převážně skládají z alkoholu, fluoru a různých chemikálií, které jim mění barvu, chuť a vůni. První složka má desinfekční účinky a působí jako konzervant, ale bohužel navíc zbytečně vysušuje sliznici. Fluor je sice potřebný, ale nemělo by se s ním přehánět a najdeme ho ve většině zubních past a asi není nutno říkat, že čím méně chemie tím lépe. Alternativou k prodávaným přípravkům může být výroba vlastní ústní vody.
Strach ze zubaře u dětí
Strach ze zubaře se týká přibližně dvou třetin populace. V naprosté většině případů vzniká v dětství, a proto je dobré se na tento problém zaměřit hned na začátku. Je to jeden z lepších dárků, jaký zodpovědný rodič dá do vínku svému dítěti, protože ten, kdo v dospělosti pravidelně navštěvuje zubaře, má výrazně méně potíží s chrupem a dásněmi.
Co pomůže na zápach z úst
Nepříjemný zápach z úst může mít mnoho příčin. Většinou jsou dosti banální a jen v málo případech se jedná o průvodní jev nějaké závažnější choroby. S problémem nám pomůže spousta domácích rad, lékaře je nutno navštívit vlastně jen tehdy, když se nám zápach nepodaří odstranit, ať děláme, co děláme.
Když rostou první zoubky…
První zoubky poznáme pravděpodobně výrazně dříve, než je budeme vůbec schopni v dětské pusince zahlédnout. Když rostou, dítě je převážně velmi nerudné, často pláče a hůře spí. V dnešní době se prodává v lékárnách mnoho prostředků, které problémy s prvními zoubky řeší, ale stále existují různé osvědčené přírodní postupy či babské rady, které pomohou miminku lépe snášet bolest a obtíže.
Jak správně čistit zuby
Čištění zubů je přece banalita. Učíme se to od dětství, každé ráno i večer si vytahujeme kartáček, ošmidláme si chrup a máme hotovo. Vše je v naprostém pořádku až do chvíle, kdy navštívíme zubaře a ten nám oznámí, kolik nových kazů se objevilo. Pak to svádíme na genetiku, skvrny na slunci a jiné nepříznivé události, ale ve skutečnosti příčina je v naprosté většině případů naprosto jasná. Správně čistit zuby umí přibližně každý pátý, čili osmdesát procent populace tuto činnost vykonává špatně. Podívejme se jak na to a co bychom při čištění mohli vylepšit.
Předcházíme vadám skusu
Už od prvních měsíců života dítěte mohou rodiče udělat mnoho pro to, aby v budoucnosti jejich ratolest neměla různé vady skusu, které v starším věku řeší převážně už jen rovnátka. Samozřejmě někdy problémy způsobuje i dědičnost, ale ve skutečnosti se jedná pouze o zlomek případů, takže rodiče mohou většinám vad přecházet správným vedením a později i výchovou dítěte.
Domácí zubní pasta
Kdykoliv se člověk podívá na nějakou reklamu zubní pasty, tak má dojem, že jde o výrobek, který může vzniknout pouze v laboratořích dvacátého prvního století. Všechny ty mikrogranule a super látky ukryté v barevných tubičkách, které nás mají chránit před vznikem zubního kazu přece nemůže vytvořit obyčejný smrtelník. Ale co když je to trochu jinak a dobrá zubní pasta se dá vyrobit i v domácích podmínkách. Podívejme se jak na to.
Co nám barví zuby
Krásný bílý úsměv je výtečná vizitka každého člověka. Je to velmi důležité v dnešní době, kdy je tak významný první dojem a tím pádem i náš vzhled. Proto bychom si aspoň trochu měli dávat pozor na různé potraviny, které mohou zoubky zabarvit a tím i zhoršit náš obraz v očích jiných lidí.
Jak na čištění zubů u dětí
Péči o zuby nejmenších dětí mnoho rodičů podceňuje. Má dojem, že přece ty mléčné stejně vypadnou a na trápení mrněte kartáčkem je stále ještě dost času. Tento přístup je bohužel chybný a často má i negativní efekty v budoucnosti. Správné čištění zubů by se děti měly naučit co nejdříve, aby díky tomu neměly závažné a nevratné problémy v dospělosti.
Přirozené domácí bělení zubů
Krásné bílé zuby výrazně zlepšují sebevědomí. Člověk se může radostně usmívat, svobodně mluvit a navíc působí reprezentativně. Proto bělení zubů je čím dál tím populárnější a mnoho lidí je pro ně schopno obětovat nemalou částku ze svých rodinných rozpočtů. Můžeme to udělat u specialisty, ale domácí metody mají také své kouzlo a leckdy jsou finančně atraktivnější.
Babské rady na bolest zubů
Bolest zubů může mít mnoho různých příčin. Rozhodně nejlepším způsobem boje s touto nepříjemností je návštěva zubaře, který přesně určí, proč nás ty zuby tak bolí a vybere nejlepší metodu léčby. Jenže zuby bolí a protože si nechceme ničit játra léky proti bolesti, můžeme se uchýlit k osvědčeným domácím receptům našich předků, které se obecně nazývají babské rady. Často bývají velmi účinné, jinak by během stovek let, kdy byly předávány stovky lez z generace na generaci, dávno zanikly.
Zánět dásní – příčiny, příznaky a léčba
Zánět dásní, neboli odborně také gingivitida, je první etapou onemocnění, kterou později označujeme jako paradentóza čili parodontitida. Ta ve finále de facto vede k vypadávání zubů, proto je dobré poznat včas příznaky zánětu, případně nastolit správnou léčbu a nebo ještě lépe je vůbec eliminovat příčiny.
Káva, nepřítel hořčíku a vápníku
Pravděpodobně většina lidí si ráda dá sem tam nějaký šálek kávy. Většina z této většiny pravděpodobně pije kávu pravidelně. A není to jen z důvodu její vůně a chuti (část lidí pije takové kávy, u kterých není možno mluvit ani o prvním ani o druhém), velmi často se ji využívá jako tekutinu, která nás „postaví na nohy“ a zvětší náš psychický i fyzický výkon – přinejmenším ze subjektivního hlediska. Ale jako u každé podobné věci, i u kávy existují jistá ale.
Zubní kaz a výživa dětí
Zubní kaz je jednou z nejrozšířenějších nemocí na světě. To, že správná výživa má i důležitý vliv na omezení zubního kazu je záležitost známá již delší dobu, ale ačkoliv jde i o vědecky potvrzený fakt, tak stále ho většina lidí ignoruje.